Знижений гемоглобін чим лікувати. Симптоми низького гемоглобіну: наслідки, способи підвищення.

Низький гемоглобін - про нього багато говорять, мало хто знає, що ж це таке і скільки його має бути в нормі.

Кожна людина упродовж життя, з народження, здає кров на аналіз. За станом крові можна будувати висновки про те, що відбувається в організмі. Дізнатися які внутрішні процеси, невидимі оку протікають, у ньому. Діючим показником є ​​вміст гемоглобіну. Інформацією у цій галузі мають лікарі, інших дані аналізу крові – велика загадка. Варто нарешті розгадати цю таємницю.

Що таке гемоглобін?

З'єднання білка і заліза, що міститься в кров'яних тільцях, є цей загадковий гемоглобін. Він є провідником у всьому організмі. Отже, виконує дуже важливу функцію, тому від недостатнього кисневого харчування страждає весь організм.

Нормальним вважається вміст гемоглобіну в межах 120 - 170 г на літр. Показник залежить від віку та статі людини. Чим вище вміст гемоглобіну, тим краще, але не більше норми. Підвищений рівеньсигналізує про проблеми здоров'я, аж до онкологічних захворювань.

Чим небезпечний низький гемоглобін?

Все, що відхиляється від норми, викликає побоювання. Справедливо це правило щодо рівня гемоглобіну. Зниження викликає кисневе голодування всіх органів людини, страждає робота мозку, нервової системы.

Сили організму слабшають, знижується опірність інфекцій. Важливо не випустити з уваги який стан крові дітей, вагітних жінок, людей похилого віку.

Дитячий організм дуже слабкий, не виробив стійкий імунітет до зовнішнього середовища. Будь-яка легка застуда може призвести до ускладнень. До того ж, діти не здатні чітко пояснити, що їх турбує. Аналіз сформує уявлення про стан крові, отже, всього організму.

Вагітні жінки часто стикаються із проблемою низького вмісту гемоглобіну в крові. Це пояснює тим, що організм жінки схильний до підвищеного навантаження. Він не тільки забезпечує себе життєвими силами, а й плід, що формується. Низький гемоглобін може призвести до кисневого голодування плода, що погано позначиться на діяльності мозкової, нервової систем, роботі органів дихання.

У людей похилого віку причинами зниження рівня гемоглобіну можуть бути хронічні захворювання, пухлини, недостатнє харчування. У цьому віці великий ризик розвитку недоумства. Важливо, щоб кисень надходив до всіх клітин мозку в достатній кількості.

Знижений рівень гемоглобіну виникає через низку проблем в організмі людини:

  • ослаблені захисні сили організму;
  • інфекційні захворювання (туберкульоз, гепатит);
  • кровотеча різного характеру;
  • недокрів'я, що має хронічний характер;
  • нестача поживних речовин (захоплення дієтою);

Симптоми зниженого гемоглобіну

До відвідування лікаря про низький рівень гемоглобіну можуть розповісти зовнішні ознаки. Людина має блідий вигляд, її переслідує постійне почуття втоми. Починають ламатися, волосся стає сухим і неживим.

На обличчі відсутня рум'янець, шкіра свербить і тріскається. Спостерігається часта зміна настрою, запаморочення. Діти з низьким рівнем гемоглобіну не набирають ваги, відстають у зростанні.

Що впливає рівень гемоглобіну?

Рівень гемоглобіну залежить від кількості заліза, який найчастіше погано засвоюється організмом людини. Залізо погано взаємодіє з білком, на який багаті молоко, сметана, сир. В результаті організм відчуває нестачу такого елемента, як залізо.


Тому в крові низький рівень гемоглобіну. На засвоюваність заліза впливає кислотність шлунка. Чим вона нижча, тим гірше вбирається залізо. Захоплення дієтами, що негативно впливає на рівень вмісту заліза в організмі.

Як підвищити гемоглобін?

Для усунення цієї проблеми можна використовувати поєднання кількох методів:

За допомогою лікарських препаратівіз вмістом заліза. Єдиний нюанс, має бути двовалентне залізо. Тільки у такій формі залізо добре засвоюється організмом. Препарати можуть бути у вигляді розчину, його вводять за допомогою крапельниці чи шприца. Середній термін прийому – один місяць.


Методи народної медицини

Методи народної медицини можуть допомогти у підвищенні рівня гемоглобіну. До того ж, покращиться загальний стан організму. Рекомендується приймати лікувальні відвари з деревію, горобини, шипшини, конюшини, вереску, квіток гречки. Дійсні та доступні трав'яні збори таких складів: кропива та кульбаба, деревій та полин.

Правильне харчування

Правильне харчування сприяє вирішенню проблеми. Якщо ввести в щоденний раціон продукти, що збагачують організм залізом, то підвищення рівня гемоглобіну не забариться. При цьому це ще приємний процес, можна приготувати безліч страв не тільки корисних за своїми властивостями, але й дуже смачних. На додаток до прийому лікарських засобів, варто збільшити споживання наступних продуктів:

  • напій з шипшини, лимона і добре приймати натще;
  • гречана крупа (високий вміст заліза);
  • овочі (капуста, томати, буряк, морква, перець, багато зелені);
  • м'ясо, печінка;
  • риба;
  • бобові;
  • яйце (найкраще жовток);
  • фрукти (слива, курага, чорнослив, хурма);
  • гранат, особлива роль приділяється саме йому. Він містить велику кількість корисних, має протизапальні властивості. Вживання граната покращує апетит, надає зміцнюючу дію. Підвищує рівень гемоглобіну та покращує склад крові. Гранатовий сік краще приймати, попередньо розбавивши його водою, оскільки він дуже щільний і насичений.


Правильний режим дня

Спокійний розмірений спосіб життя вплине на стан організму. Щоденні прогулянки, спорт, водні процедури підвищать життєвий тонус, зміцнять імунну систему. Це, у свою чергу, покращить роботу всіх органів, кровоносної системи, у тому числі.

Важливий момент! При проблемах здоров'я, зокрема якщо ви підозрюєте у себе низький гемоглобін, слід звернутися до лікаря, здати аналіз і після цього отримати рекомендації, як підняти гемоглобін.

А раніше була стаття про хлопчиків – проблему, на яку повинні звернути увагу мами.

- Це специфічний білок, що містить залізо. Він життєво необхідний організму. Завдяки вмісту заліза гемоглобін транспортує по кровотоку кисень та вуглекислий газ, забезпечуючи газообмін у тканинах організму.

Як тільки гемоглобін знижується, починається кисневе голодування та анемія, яку в народі називають недокрів'ям. Однак цей стан не пов'язаний з кількістю крові, він ґрунтується на нестачі гемоглобіну або еритроцитів.

Зі зниженим рівнем гемоглобіну стикається величезна кількість людей. Воно спостерігається у дітей, у вагітних жінок, у людей похилого віку, а також після оперативного втручання. Причини цього стану можуть бути різними як патологічними, так і фізіологічними.

Лікування потрібно тільки в тому випадку, якщо рівень критично низький, в інших випадках вирішити проблему можна правильним харчуванням із підвищеним вмістом заліза.

Визначити, чому падає, можна лише після низки аналізів та тестів. Лікарі намагаються знайти причину зниження гемоглобіну у тому випадку, якщо харчування та препарати заліза не допомагають.

Найчастіше називають такі причини низького гемоглобіну:

  1. Неповноцінне харчування. часто виникає у людей, що сидять на строгих дієтах, а також у вегетаріанців, тому що більшість білка і заліза надходить з м'ясом.
  2. Період підвищеної потреби у залозі. Такими періодами вважають період активного зростання у маленьких дітей та підлітків, час виношування дитини, годування груддю. Рівень гемоглобіну в цей час може бути трохи зниженим.
  3. Втрата крові. Анемія спостерігається у людей, які перенесли операцію, після травм у жінок у післяпологовий період. Деякий час гемоглобін залишається низьким, а потім самостійно нормалізується.
  4. Захворювання кишківника. При запальних захворюваннях тонкого та всмоктування заліза значно знижується. З'являється анемія навіть у тому випадку, якщо харчування правильне і кількість заліза, що надходить в організм, достатня.
  5. Захворювання крові та кісткового мозку. Причиною нестачі гемоглобіну може бути захворювання кісткового мозку, що втрачає частину функцій і не може виробляти клітин крові в повному обсязі. Нестача призводить до анемії.
  6. Рясні менструації. Жінки, у яких з гормональних причин менструації тривалі та рясні, можуть страждати від хронічної анемії.

Деякі причини зниження гемоглобіну можуть бути пов'язані з серйозними хронічними захворюваннями, онкологією, тому хронічні анемії потребують ретельного обстеження та лікування.

Симптоми та наслідки залізодефіцитної анемії


Достовірно визначити анемію можна лише за допомогою. Симптоми залізодефіцитної анемії можуть бути змащеними та виявлятися не відразу. Спочатку захворювання протікає безсимптомно.

До основних ознак низького рівнягемоглобіну відносяться такі симптоми:

  • Блідість шкіри. При анемії шкіра стає блідою, те саме стосується слизової оболонки. Щоб переконатися в тому, що шкіра і слизова оболонка блідніші за норму, потрібно відсунути край нижньої повіки. Якщо слизова оболонка яскраво червона, анемії немає, якщо ж бліда – недолік гемоглобіну очевидний.
  • Запаморочення та непритомні стани. При зниженому гемоглобіні тканини мозку починають страждати від кисневого голодування, тому можуть виникати головні болі, запаморочення аж до непритомності.
  • Підвищена стомлюваність, слабкість, сонливість. Людина з анемією часто спостерігається занепад сил, м'язова слабкість, його постійно хилить у сон навіть після тривалого відпочинку.
  • Задишка, тахікардія. Організм намагається заповнити нестачу гемоглобіну, тому серце починає активніше качати кров, що призводить до тахікардії та задишки навіть у спокійному стані.
  • Тріщини у куточках рота. Однією з ознак анемії є виникнення про «заїд» у куточках рота. Невеликі тріщини, які постійно кровоточать, найчастіше вказують на нестачу гемоглобіну в крові.
  • Погіршення стану шкіри, волосся, нігтів. При анемії шкіра стає сухою, нігті ламкими, волосся січеним. Косметичні процедури при цьому матимуть тимчасовий ефект.

Анемію не можна вважати невинним захворюванням. За відсутності лікування та тривалого перебігу хвороби можуть виникати різні ускладнення. Одним із найчастіших наслідків анемії є зниження імунітету. Людина починає часто хворіти інфекційними захворюваннями, Оскільки зниження кількості еритроцитів незмінно веде і до зниження , .

Анемія може призвести до нервових розладів. Людина стає дратівливою, плаксивою, у неї порушується пам'ять. Діти можуть спостерігатися затримка інтелектуального розвитку.

Діагностика та медикаментозне лікування


Оскільки анемія має безліч різновидів, діагностика націлена як виявлення причин, а й у диференціювання виду анемії. Найчастіше призначається стандартний аналіз крові на рівень гемоглобіну.

У дорослої людини він має становити 90 г/л та вище. Якщо показник знижується нижче від цієї позначки, говорять про наявність анемії. Зниження показника до 30-40 г/л вважається небезпечним для життя станом.Також до аналізів визначення анемії відносять аналіз на трансферрин. Це білок, який є основним переносником заліза. Якщо його рівень підвищений, це говорить про дефіцит заліза в організмі.

При підозрі на анемію часто призначають аналіз крові визначення рівня вітаміну і , оскільки саме ці вітаміни відповідають нормальний процес кровотворення.

Анемія не часто розглядається як окреме захворювання, найчастіше її вважають або симптомом, або вторинним захворюванням.

Лікування, як правило, призначається лише за серйозних видів анемії:

  1. Препарати заліза. Препарати заліза призначають лише для перорального прийому. Навіть при сильних анеміях внутрішньовенне та внутрішньом'язове введення цих препаратів небажане, оскільки може виникнути сильна алергічна реакція. Більшість заліза засвоюється в кишечнику, тому рекомендують саме таблетки та капсули. Дозування та тривалість курсу залежить від тяжкості стану та віку пацієнта.
  2. О 12. Вітамін В12 призначається при В12 дефіцитної анемії. Його рекомендують для перорального прийому або як внутрішньом'язові ін'єкції.
  3. Аскорбінова кислота. Аскорбінова кислота призначається прийому всередину. Вона покращує всмоктування заліза в кишечнику, тому призначається одночасно із препаратами заліза.
  4. Переливання крові. У разі серйозних крововтрат призначається донорське переливання крові. У цьому випадку, інші спроби підвищити рівень гемоглобіну будуть малоефективними.

У деяких випадках можуть призначатися інші вітаміни, полівітамінні комплекси для зміцнення організму і підвищення рівня гемоглобіну.

Народні методи лікування анемії


Лікування анемії найчастіше комплексне. Лікар порекомендує препарати, пропише дієту, порадить прогулянки на свіжому повітрі. Як частина комплексної терапії часто рекомендуються народні засоби лікування анемії.

Варто пам'ятати, що народні засоби також є ліками. Вони мають низку протипоказань та вимагають дотримання дозування. Деякі засоби можуть викликати сильну алергію та заборонені до використання під час вагітності та .

Найкращі народні рецепти:

  • Вітамінний коктейль. Щоб приготувати такий коктейль, потрібно змішати гранатовий, лимонний, яблучний та морквяний соки. Використовувати потрібно свіжий, а не порошковий сік. Пити 3 десь у день по 2 столові ложки. Не можна вживати велику кількість свіжих соків, оскільки це може зашкодити шлунку та підшлунковій залозі. Залишки коктейлю можна зберігати у холодильнику в закритій тарі.
  • Бутербродна суміш. Така суміш рекомендується тим, у кого анемія пов'язана із різкою втратою ваги. Щоб приготувати суміш, змішайте зелені яблука (6 штук у подрібненому вигляді) із нутряним салом, цю масу розігрійте в духовці. Потім розітріть кілька яєчних жовтків із цукром та шоколадом. Яблуко із салом пропустіть через м'ясорубку та обидві суміші з'єднайте. Вживати отриману суміш можна кілька разів на день до появи покращень.
  • Часник. Часник використовують для лікування багатьох хвороб, але не всі можуть їсти його у чистому вигляді. У цьому випадку можна порадити настойку із часнику. Очищений часник (300 г) залийте літром спирту і наполягайте протягом 2-3 тижнів. Приймати 3 десь у день по 1 чайній ложці. Така настойка не тільки підвищить рівень гемоглобіну, але й сприятиме омолодження організму.
  • Деревій. Траву деревію потрібно залити окропом, настояти годину, остудити і процідити. Можна замість настою приймати спиртову настойкудеревію, але перед цим розвести її водою.

Потрібно обережно ставитися до лікування анемії народними засобами у маленьких дітей. Перед застосуванням засобу бажано проконсультуватися з педіатром.

Харчування для підвищення рівня гемоглобіну


Рівень у крові багато в чому залежить від правильного харчування. Незалежно від типу анемії дієта дуже важлива. Вона сприяє загальному зміцненню організму, імунітету.

Комплексне лікування анемії обов'язково включає рекомендації з харчування.Дієта також може стати профілактикою розвитку анемій.

Щоб підтримувати рівень гемоглобіну в крові на потрібному рівні, рекомендується дотримуватись основних правил харчування:

  1. М'ясо при анемії корисне, але не у будь-якому вигляді. Найкраще джерело заліза – це червоне м'ясо, але їсти його краще не у вигляді шашлику. Рекомендується яловичина, баранина. Курка та свинина засвоюються гірше і містять менше заліза.
  2. Фруктоза покращує всмоктування заліза, тому рекомендується їсти фрукти та мед. Їхню кількість можна не обмежувати, якщо немає захворювань шлунка.
  3. Вважається, що у невеликих кількостях корисний алкоголь. Можна пити червоне сухе вино, але краще уникати вживання газованих спиртних напоїв. Зловживання алкоголем призводить до погіршення ситуації.
  4. Рекомендуються до вживання крупи: пшоно, гречка, рис. Їх можна їсти у вигляді каш або гарнірів до м'яса.
  5. Ковбаса, консерви та сосиски шкоди при анемії не завдають, але й користі від них небагато, тому що вміст білка та заліза в них мінімальний. Краще замінити їх ковбасами домашнього приготування.
  6. Відразу після вживання м'яса не рекомендується пити чай, міцну каву, клітковину. Ці продукти погіршують всмоктування заліза у кишечнику. Їсти хліб з висівками можна не раніше ніж через 2 години після м'яса.
  7. Крім заліза потрібно регулярно їсти продукти, що містять вітамін С. До таких продуктів відноситься томатний та гранатовий сік, зелені овочі, цитрусові. Свіжі овочі можна їсти одночасно з м'ясом як гарнір.

Докладніше про те, як лікувати анемію народними методами можна дізнатися з відео:

Не завжди для лікування анемії достатньо харчування. Але навіть при прийомі лікарських засобівлікарі рекомендують дотримуватися дієти, оскільки вона посилює ефект лікування та запобігає рецидивам.

Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити нас.

Всім привіт!

Сьогодні я хочу трохи розповісти про те, чому виникає анемія у жінок, які причини цьому сприяють і якими симптомами виявляються.

Чим загрожує знижений гемоглобін у жінок та як з ним боротися.

З цієї статті ви дізнаєтесь:

Анемія у жінок та як з нею боротися

Анемія (грец. αναιμία – недокрів'я) або недокрів'я – група клініко-гематологічних синдромів, загальним моментом для яких є зниження концентрації гемоглобіну в крові, частіше при одночасному зменшенні кількості еритроцитів (або загального обсягу еритроцитів). Термін "анемія" без уточнення не визначає конкретного захворювання, тобто анемію слід вважати одним із симптомів різних патологічних станів. wiki

Що є основою анемії?

Залізо – важливий елемент внутрішнього середовищаорганізму. Він входить до складу білка гемоглобіну, що є основним компонентом еритроциту – клітини, яка переносить кисень. Саме залізо, що входить до складу гему, визначає червоне забарвлення крові.

Крім того, залізо входить до складу багатьох ферментів, без яких нормальна життєдіяльність організму неможлива. При нестачі заліза організм починає страждати від недокрів'я або анемії.

Норма гемоглобіну в крові

Нормальна концентрація гемоглобіну в крові у жінок від 12 до 16 г/дл


Ознаки дефіциту заліза:

  • слабкість
  • підвищена стомлюваність
  • різке зниження працездатності
  • блідість шкірних покривів
  • порушення та збочення апетиту
  • схильність до споживання нехарчових продуктів (крейди)
  • депресія
  • поганий настрій
  • виснажений вигляд
  • зміни шкіри у вигляді сухості
  • трофічних змін
  • ламкість, тьмяність волосся та нігтів

Підступність анемії у жінок полягає в тому, що симптоми можуть наростати поступово та непомітно. Жінка частково пристосовується до них, знаходить пояснення свого стану іншими причинами.

На жіночий, теоретично слабкий організм природою покладено такі функції, які вимагають як сил, а й величезних мінеральних ресурсів.

Питання в тому, де їх взяти в достатній кількості для гормональних вікових змін, вагітності та пологів, грудного вигодовування та дитячої гіперактивності?

На тлі постійних завантаженості, втоми, мінімального сну та переживань жінка часто відзначає головний біль, слабкість та емоційну нестабільність Саме зазначає, оскільки займатися глибше подібними «дрібницями» не вистачає ні часу, ні сили.

І лише потім, на плановому обстеженні виявиться, що рівень гемоглобіну в організмі дуже низький і потрібна термінова реабілітація. Не важливо, у стаціонарі чи вдома, за допомогою традиційної медицини чи бабусиними засобами – треба щось із цим робити.

Симптоми низького гемоглобіну у жінок

Що таке гемоглобін- Відомо навіть школяру. «Пігмент еритроцитів, який містить залізо та «забарвлює» кров у червоний колір. Це залізо з'єднується з білком і переносить кисень організмом»

Приблизно таке пояснення можна зустріти у будь-якому підручнику анатомії. Ось тільки патології даної освіти, чомусь, давно увійшли до норми і не вважаються чимось небезпечним для життя та здоров'я.

Більше того, багато хто вважає, що «чарівний Гематоген» та зелені яблука легко виправлять ситуацію. Так, вони не завадять. Але й не «вилікують» вас миттєво. День у день з'являтимуться дедалі більше симптомів, а зовнішній вигляд пацієнта з анемією залишить бажати кращого, оскільки наберуть обертів. дистрофічний аспектсимптоматики та його наслідки:

  1. Першими про недокрів'я сповістять ваші волосся. Раніше густі та шовковисті, вони раптово втратить блиск, стануть ламкими, посічуться та почнуть випадати. У найкращому разі, вони просто перестануть рости.
  2. Наступними «захворіють» нігті.Гарний довгий манікюр може стати проблемою, як і зовнішній вигляд нігтьової пластини. Вона наче покриється рисочками і почне розшаровуватися.
  3. Шкірастане сухою, може лущитися, тріскатись і місцями кровоточити. Всі шкірні покриви та слизові оболонки будуть відрізнятися неприродною блідістю, а мова навпаки почервоніє.
  4. Не варто забувати і про зміни гастрономічних смаків: несподівано апетитними здаються всі сирі продукти (навіть м'ясо), крейда та пісок, сірники та деревне вугілля. Не менш запашними стають всі види фарб, а особливо бензин.

Характерним «супроводжуючим» всіх цих симптомів стане і таке підвищення температури до 37,5С. Що відчуває людина у такому стані – не вимагає опису.

Ознаки анемії

Перш ніж жінка зверне увагу на те, що доглядати свою зовнішність стало значно важче, її самопочуття і без того буде не дуже «бадьорим»:

  • Слабість та сонливістьще рано-вранці, навіть якщо сон тривав не менше 7-8 годин. І навіть традиційна чашка кави не допомагає прокинутися. У такому стані минає цілий день. До ранку, а там усе спочатку.
  • Безпричинні головні болі.Часто їх списують на зміну погодних умов, переживання та стрес, відсутність піших прогулянок. Всі ці причини, безумовно, вагомі, але ніяк не є провокаторами постійних мігрені.
  • Запаморочення і непритомність.Подібний симптом не тільки лякає, але може викликати панічну атаку, сприяючи фізичним травмам. Все починається з легкої нудоти, що швидко наростає. Одночасно з'являється шум у вухах, паморочиться в голові, наростає почуття страху. Пояснити його природу ніхто не може, він просто сковує і не дає поворухнутися. Далі – темрява та «пробудження», часто вже з синцями та подряпинами.
  • "Частка появи" вище описаного симптому і в низькому артеріальному тиску. Саме воно сприяє непритомності та порушеному серцебиття.

Але!Не забувайте, що всі ці ознаки – це вже важка стадія анемії. Якщо гемоглобін впав не суттєво і до норми не дотягує зовсім небагато, жінка може і не відчувати нездужання і не падатиме від втоми. А нестача заліза покаже аналіз крові.

Винятком є ​​лише вагітні жінки в періоди токсикозу. Своїм відчуттям вони вже не довіряють, тому оптимальним варіантом для них залишається лише регулярне обстеження.

Причини зниження рівня гемоглобіну

Багато джерел стверджують, що низький гемоглобін найчастіше виступає не самостійним захворюванням, лише ознакою інших недуг. Тобто, отримавши результати обстеження, треба лікувати не саму анемію, а шукати, що її спровокувало.

Якийсь процес, що прогресує в організмі, вплинув на утворення гемоглобіну і почав знищувати червоні кров'яні тільця. Як результат: кожна клітина, кожен орган і система страждають від нестачі кисню, не виконуючи свою роботу на належному рівні.

Що ж це за хвороби і як їх ліквідувати, на торкнувшись при цьому гемоглобін?

Одними з основних «провокаторів» дефіциту заліза вважаються кровотечібудь-якого роду та походження. Особливо небезпечно, якщо вони регулярно повторюються і супроводжуються суттєвою крововтратою. Навіть якщо це 5 мл, але людина втрачає їх щодня, загроза існує.

Стає зрозумілим, чому у групу ризикупершими потрапляють жінки дітородного віку: маткові кровотечі, викидні та пологи, рясні місячні дуже впливають на розвиток недокрів'я. Крім того, прекрасна стать у гонитві за модельними даними часто грішить розвантажувальними днями, монодієтами або просто голодуванням. У такому разі організм просто не отримує своєї норми корисних мікроелементів і повільно виснажується.

Чи варто згадувати про «виснаження» вагітної або жінки, що годує. І та, й інша «діляться» своїми мінеральними резервами з крихтою. А ось поповнювати їх, страждаючи від страшного токсикозу або сидячи на жорсткій дієті через дитячі кольки неймовірно важко.

Саме тому вагітність та грудне вигодовуванняІноді називають причинами зниження гемоглобіну. Тільки не треба розглядати це як важку недугу та обов'язкового «супутника» молодої чи майбутньої мами. Ні, це тимчасова патологія, яку можна швидко та безболісно виправити.

Анемія при вагітності

Низький рівень гемоглобіну при вагітності, на жаль, не рідкість.

Так як в організмі жінки відбуваються важливі зміни, і він тепер змушений дбати та забезпечувати плід усім необхідним, його вітамінні та енергетичні запаси мають суттєво збільшуватися. Або, хоча б, не опускатися нижче за норму.

Такою нормою для вагітного стану вважається не менше ніж 110 г/л еритроцитів до крові. Показник вище – добре. Нижче необхідно застосовувати заходи, враховуючи також і триместр вагітності:

  • У перші три місяці«Особливе положення» відбувається закладка всіх важливих органів плода. Тому будь-який дефіцит, будь-яке відхилення або захворювання в цей період загрожує проблемами зі зростанням або розвитком у майбутньому. Також, на кону може стояти життя малюка, оскільки термін ще дуже маленький і не виключені загрози викидня, завмерлої вагітності, відшарування плаценти та розвитку генетичних захворювань.
  • Третій триместр,на відміну від більш-менш спокійного другого, знову пов'язаний із безліччю переживань з приводу самопочуття крихти та її готовності з'явитися на світ. Але так як для цього їй буде потрібно багато сил, майбутній мамі просто потрібно подбати про енергетичні ресурси. Перше, чого слід побоюватись – це гіпоксія. При нестачі гемоглобіну малюк починає страждати від кисневого голодування, можуть початися попередні пологи (відходять навколоплідні води, але сутички відсутні). Або ПДР настала, але родова діяльність надто слабка, можливі внутрішні крововиливи і навіть народження мертвої дитини.

Як не допустити різкого зниження гемоглобіну?

Анемія- Це не травма і не хвороба, яка з'являється раптово і відразу у тяжкій формі. Ні, це тимчасова патологія, яка при її ігноруванні поступово наростає.

Лише тоді організм починає «бити на сполох»: з'являються видимі симптоми, погіршується самопочуття, «підтягуються» інші захворювання.

Як же цього уникнути, а краще взагалі не допустити?

  • Насамперед, просто пам'ятайте про існування гемоглобіну і іноді його перевіряйте. Особливо, що стосується жінок з багатоплідною вагітністю, токсикозом та іншими «принадами» цього періоду.
  • Включіть у свій раціон продукти, багаті на залізо: овочі та фрукти, печінку, м'ясо, горіхи та сухофрукти, морепродукти, гриби та чорний шоколад. А от із чаєм та кавою треба бути обережнішим.
  • І прогулянки. Піші прогулянки на свіжому повітрі принесуть масу задоволення і допоможуть вашому організму взяти максимум із запропонованого.

Щоб краще зрозуміти, у чому все — таки причини, зниженого гемоглобіну в крові. Розберемося, як він утворюється у нашому організмі. Складне з'єднання білка із залізом у червоних кров'яних тільцях (еритроцитів), гемоглобін, бере участь у перенесенні молекул кисню до тканин та органів всього організму. Взагалі, наш організм дихає за рахунок гемоглобіну.

Для того, щоб утворювався гемоглобін, потрібні певні умови:

  • Отримати достатньо заліза через їжу.
  • Всмоктування у шлунку та в тонкому кишечнику заліза.
  • Вітаміни Б - 12 і фолієва кислота, що всмоктуються у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту та впливають на утворення в кістковому мозку еритроцитів, будь-якої людини. Коли зменшується кількість еритроцитів, тоді зменшується кількість гемоглобіну.
  • Спадкове та набуте захворювання крові.
  • Для чоловіків на літр крові 130-160 г.
  • Для жінки 120 – 147 г/л.
  • Для жінки вагітної не нижче 110гл.

Причини втрати гемоглобіну

Крововтрати бувають явні, це коли у жінки місячні йдуть рясно і більше 5 днів. Сюди відносяться кровотеча при геморої, при операціях. Так само бувають приховані крововтрати, при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Міома матки, кіста яєчника, які іноді заповнюються кров'ю.

Патологія спадкова, інфекційні та аутоімунні захворювання, ведуть до руйнування та скорочення життя еритроцитів.

Гемоглобін може падати при гормональному порушенні.

Причина низького гемоглобіну у дітей, це мізерне харчування, незбалансоване за складом вітамінами та мінералами.

Симптоми зниженого гемоглобіну

  1. Слабість загальна, сонливість, стомлюваність, сильне запаморочення, головний біль, знижений тиск, прискорене серцебиття.
  2. При нестачі заліза в органах та тканинах, відбуваються зміни пластинок нігтів (вони ламкі, тонкі та розшаровуються). Шкіра суха, губи мають синюватий вигляд, волосся росте повільно або випадає. Смак і нюх змінюються (з'являється сильне, незрозуміле бажання є крейда, вугілля тощо).
  3. Блідий вид хворого, є нестача вітаміну В – 12, язик червоний та болісний.
  4. Імунна система страждає. Через що, часті хвороби.

Початкова стадія анемії залізодефіцитної, може протікати без будь-яких симптомів.


При яких захворюваннях знижується гемоглобін

  • Залізодефіцитна анемія (ЖДА) - нестача надходження з їжею заліза.
  • Порушення всмоктування в шлунково-кишковому тракті, вітаміну В – 12 і заліза.
  • Хронічний гастрит, ентерит.
  • Геморой.
  • Ревматоїдний артрит, гломерулонефрит, червоний вовчак та інші васкуліти.
  • Тривала дизентерія, сальмонельоз, пієлонефрит, туберкульоз і т.д.
  • Інвазії глисті, що поглинають В – 12
  • Кишкова прохідність дуже слабка.
  • Виникає після опіків нестача заліза, поява легеневої чи серцево-судинної недостатності.
  • Новоутворення злоякісні.

На період літніх відпусток бажано поїхати відпочивати ближче до гір. Повітря, характерне для тих місць, допомагає добре підвищувати гемоглобін, повертати без ліків і спеціальних дієтпродуктів. Харчуватися треба завжди збалансовано під час відпочинку теж.

При зниженій кислотності залізо в організмі засвоюється гірше.

Лікування зниженого гемоглобіну

Для ефективного лікування необхідно усунути причину. Це може бути: видалення міоми, гемороїдальних вузлів, лікування виразок, ентериту тощо.

Запровадження заліза. Доза повинна перевищувати, зазвичай 100 – 300 мг. на добу. При досягненні нормального гемоглобіну лікування не припиняти, а продовжувати ще 2-3 місяці.

Якщо виявлено, що низький гемоглобін, пов'язаний безпосередньо, з недостатнім надходженням до організму вітаміну В – 12ть. І тут обов'язково призначають, ін'єкції підшкірні (цианокобаламина) його вводять по 200 – 500 мкг.день, протягом 4 – 6 тижнів. Нормалізація настає через місяць 2, але вітамін В - 12ть продовжують вводити ще місяці 2 - 3. По одному разу на день.

Коли лікуєтесь препаратами заліза, не чекайте надто швидкого результату. Після того як почалася терапія, через 10 днів залізо в кілька разів підвищується. Це означає, що лікування цим препаратом ефективне для даного організму.

Заліза накопичується спочатку в печінці, тільки потім надходить у кров, тому прийом препарату може тривати до півроку, але не менше одного місяця.


Під час лікування рекомендується відмовитися від молочних продуктів, вони, вірніше, кальцій, що міститься в них, навпаки, заважають засвоєнню. Не можете відмовитися від сирів, сиру, молока, тоді приймайте залізний препарат до прийому пиши за 5 годин, або після їжі через 5 годин.

Також сприяє всмоктуванню заліза в організмі темні сорти меду. А ось чай та кава заважають засвоїтися залізу, не зловживайте.

Нестача заліза в організмі поруч із вітаміном В – 12, буває і нестача фолієвої кислоти. Тоді до лікування, що проводиться, додається ще й фолієва кислота, на добу 5-15 мг, курс днів 20-30.

За ступенем зниження гемоглобіну ( залозодефіцитна анемія) Поділяються:

  • Ступінь легка, 110-90 гол.
  • Ступінь середній, гемоглобін 90-70 гол.
  • Ступінь важка – нижче 70гл.

Якщо не підвищувати гемоглобін, можуть статися не відразу, зміни в організмі, з незворотними наслідками. Знижений гемоглобінпризведе до недокрів'я, що може бути смертельно небезпечним. Обов'язково спостерігайтеся у лікаря, при описаних вище симптомах, негайно приступайте до дієти.

Небезпека ще в тому, що симптоми цієї хвороби не відразу можна розпізнати, і відповідно заходи не вживаються на час.

Ваша дитина погано їсть, швидко перевтомлюється, якщо ще й затримка у зростанні, бийте на сполох, терміново здавати аналізи. Повірте, це не дрібниця, і заслуговує на пильну увагу.
Не відкладайте похід до лікаря, за найменшого симптому, здавайте аналізи.

Правильно харчуйтесь, гуляйте більше на свіжому повітрі. Бажаю всім здоров'я!