Низький цукор у крові, що означає. Нормальний рівень глюкози – це яке значення? Підвищений та знижений цукор у крові

Глюкоза належить до групи моносахаридів, тобто є простим цукром. Речовина, як і фруктоза, має формулу С6H12O6. Обидва ці елементи є ізомерами та відрізняються один від одного лише просторовою конфігурацією.

Глюкоза в перекладі з грецької мови означає «виноградний цукор», але зустріти її можна не тільки в самому винограді, а й в інших солодких плодах і навіть у меді. Утворюється глюкоза внаслідок фотосинтезу. В організмі людини речовина міститься у більшій кількості, ніж інші прості цукри.

Крім того, інші моносахариди, що споживаються з їжею, перетворюються в печінки в глюкозу, яка є найважливішою складовою крові.

Важливо! Навіть незначний дефіцит глюкози може викликати в людини судоми, похмурість свідомості, аж до смерті.

Глюкоза як структурна одиниця бере участь у формуванні полісахаридів, точніше:

• крохмалю;
• глікогену;
• целюлози.

При попаданні в організм людини глюкоза і фруктоза швидко всмоктуються з травного тракту в кров, яка розносить їх до всіх органів і тканин.

Розщеплюючись, глюкоза виділяє аденозинтрифосфорну кислоту, що забезпечує людину 50% всієї необхідної для життєдіяльності енергією.

При значному ослабленні організму глюкозу використовують як ліки, які допомагають:

1. подолати симптоми зневоднення або будь-якої інтоксикації;
2. посилити діурез;
3. підтримати діяльність печінки, серця;
4. відновити сили;
5. зменшити симптоми розладу травлення: нудоту, блювання, діарею.

Значення глюкози для правильного обміну вуглеводів

Усі вуглеводи, що у організмі розщеплюються до глюкози. Одна її частина всмоктується у загальний кровообіг, інша – трансформується у специфічний енергетичний запас – глікоген, який у разі потреби знову розщеплюється до глюкози.

У рослинному світі роль цього резерву виконує крохмаль. Тому діабетикам не слід вживати в їжу овочі та фрукти, в яких міститься багато крохмалю. Хоча хворий і не їв солодкого, а лише пообідав смаженою картоплею – різко підвищився. Це пояснюється тим, що крохмаль перетворився на глюкозу.

Полисахарид глікоген міститься у всіх клітинах та органах людського організму. Але основні його запаси перебувають у печінці. Якщо виникає необхідність підвищення енергетичних витрат, глікоген, для отримання енергії, розпадається до глюкози.

Більше того, якщо виникає нестача кисню, розпад глікогену відбувається анаеробним шляхом (без участі кисню). Цей досить складний процес відбувається під впливом 11 каталізаторів, що знаходяться в цитоплазмі клітин. В результаті цього на виході, крім глюкози, утворюється молочна кислота і відбувається викид енергії.

Гормон інсулін, який відповідає за контроль рівня глюкози в кровотоку, виробляється бета-клітинами підшлункової залози. Проте швидкість розпаду жирів під впливом інсуліну сповільнюється.

Чим загрожує нестача глюкози в організмі

Сьогодні у будь-якій аптечній точці можна придбати глюкометр. За допомогою цього чудового приладу у людей з'явилася можливість виміряти рівень цукру у крові, не виходячи з дому.

Показник менше 3,3 ммоль/л натщесерце вважається зниженим і є патологічним станом, що називається гіпоглікемією. Гіпоглікемія може бути викликана хронічними захворюваннями нирок, надниркових залоз, печінки, підшлункової залози, гіпоталамуса або просто неправильним харчуванням.

Симптоми гіпоглікемії:

1. Почуття голоду.
2. Тремтіння і слабкість у кінцівках.
3. Тахікардія.
4. Психічні відхилення.
5. Висока нервова збудливість.
6. Боязнь смерті.
7. Втрата свідомості ().

Пацієнтам, яким властива гіпоглікемія, необхідно постійно носити із собою цукерку чи шматочок цукру.

Якщо з'являться перші симптоми гіпоглікемії цю насолоду необхідно негайно з'їсти.

Гіперглікемія

Не менш небезпечний надлишок глюкози у крові. Звичайно, всім відомо підступне захворювання на цукровий діабет, але не кожен розуміє всю небезпеку даної хвороби.

Вживати заходів необхідно в тому випадку, якщо рівень цукру 6 ммоль/л і вище.

Інші симптоми цукрового діабету, що розвивається:

• Невгамовний апетит.
• Неперервна спрага.
• Часте сечовипускання.
• Оніміння кінцівок.
• млявість.
• Різка втрата ваги.

Парадокс, але при цукровому діабеті відбувається таке: у крові занадто багато глюкози, а клітини та тканини відчувають її нестачу.

Це пояснюється проблемами інсуліну. Діабет 1 і 2 типу дуже небезпечний для людини своїми ускладненнями, які нерідко призводять до смерті.

Тому всі без винятку люди повинні правильно харчуватися та вести здоровий спосіб життя. Інакше можна заробити сліпоту, нефропатію, ураження судин головного мозку та нижніх кінцівок, аж до гангрени та подальшої ампутації.

Навіщо необхідно знати свій рівень глюкози? Це речовина, яка грає величезну біологічну роль людському організмі. Про те, якою є його норма в крові, ми розповімо у поданій статті.

Загальні відомості

Напевно, кожен з вас хоч раз у житті здавав кров на виявлення рівня глюкози. Це цілком стандартна процедура під час медичного обстеження. Слід зазначити, що слово «глюкоза» походить від древньогрецького λυκύς, що буквально перекладається як «солодкий».

Дана речовина є основним і найбільш універсальним джерелом енергії для забезпечення всіх обмінних процесів, що відбуваються в організмі людини. Воно зустрічається у соках величезної кількості ягід та фруктів, у тому числі у виноградному.

Давайте розглянемо разом, хто схильний до такого захворювання:

• люди, які страждають від ожиріння;
• люди із судинними порушеннями.

Причини, які можуть сприяти розвитку цієї недуги:

Основні ознаки підвищеної глюкози

Щоб зрозуміти, який рівень цукру у вас спостерігається слід обов'язково здати кров на аналіз. Однак існують і такі ознаки, за якими можна зрозуміти, що ваш організм страждає від надлишку цієї речовини:

• підвищена стомлюваність;
• зниження ваги при хорошому апетиті;
• слабкість;
• постійна спрага;
• рясне та часте сечовиділення;
• сухість в роті;
• головні болі.

Крім цього, для підвищеної глюкозив крові характерні наступні симптоми: нічні позиви до сечовипускання, гнійничкові ураження на шкірі, виразки, що важко гояться і фурункули, рани і подряпини, що довго не гояться, загальне зниження імунітету, зниження працездатності, часті застуди, зниження зору, і ін.

Ознаки зниженої глюкози у крові

Симптомами такого патологічного стану можуть бути:

• поява тремтіння у верхніх і нижніх кінцівках;
• зниження гостроти зору;
• запаморочення;
• млявість;
• знижений артеріальний тиск;
• сонливість;
• уповільнена реакція;
• холодні кінцівки, а також вуха та ніс;
• зниження працездатності через втрату енергії;
• нудота.

Потребу організму в цукрі можна порівняти з потребою автомобіля в бензині: якщо його буде недостатньо, машина не поїде. За аналогією з цим прикладом, глюкоза також забезпечує клітини організму енергією, без якої вони просто не зможуть рости і розвиватися. Тому, якщо аналізи показали низький цукор у крові, причину потрібно з'ясувати обов'язково. Якщо цього не зробити, клітини почнуть відчувати голод і помруть, що призведе до розвитку патологічних процесів в організмі і може стати причиною смерті.

Гіпоглікемією називають стан організму, коли кількість глюкози в крові нижча за допустиму норму. Ситуація ця не менш небезпечна, ніж підвищений вміст цукру, оскільки до клітин не надходить енергія, і вони голодують. Першим брак глюкози відчуває головний мозок, на харчування якого йде близько двадцяти відсотків від цукру, що надійшов в організм.

Погане постачання мозку глюкозою призводить до того, що нейрони починають відмирати і мозок поступово виходить з ладу. Це відбувається на тлі енергетичного голоду інших тканин та органів, через що в них розвиваються патологічні процеси. Якщо проігнорувати проблему і не вжити заходів для стабілізації цукру, людина може впасти в діабетичну кому.

Хоча багато хто вважає причиною низького рівня глюкози в крові цукровий діабет, насправді це не зовсім так, оскільки ця недуга є лише однією з причин. нестабільний, тому якщо його не контролювати, він може коливатися від небезпечно високого до критично низького рівня. Діабетики обізнані з цією небезпекою, тому завжди мають під рукою шматочок цукру або цукерку, яка здатна в критичних ситуаціях підняти цукор у крові.

Але трапляються випадки, коли рівень глюкози знижується у здорової людини до критичного мінімуму. Однією з причин, чому спостерігається зниження цукру, є сувора дієта, за якої глюкоза надходить в організм із вуглеводами в незначних кількостях. В результаті внутрішні запаси організму виснажуються (глюкоза зберігається в печінці у вигляді глікогену, а також у жировій тканині), після чого видобувати йому енергію виявляється нема з чого.

Причиною низького цукру є тривалий інтервал між їдою. Після того, як їжа надходить в організм, вона розщеплюється, після чого з неї витягуються вуглеводи, потім - глюкоза. Після того, як вона виходить у кров, інсулін розносить її по всьому організму, доставляючи до кожної клітини тіла.

Якщо час між їдою становить більше восьми годин, велика ймовірність того, що цукор буде нижчим за норму. Тому глюкоза нижче звичайного рівня часто буває вранці через те, що вночі людина не їсть і в організм вуглеводи не надходять.

Підвищена кількість солодкої, жирної, копченої їжі, алкоголь, солодке газування та інші продукти, що характеризуються високим глікемічним індексом, мають здатність швидко розщеплюватися в глюкозу, змушуючи швидко зростати. Але це також означає, що після стрімкого зростання кількість глюкози також швидко знижується та опускається нижче за норму. Тому лікарі рекомендують вживати їжу з низьким чи середнім глікемічним індексом. Такі продукти довше засвоюються, через що рівень глюкози в крові піднімається і поступово знижується, зменшуючи навантаження на підшлункову залозу, яка синтезує інсулін.

Однією з причин, чому рівень цукру нижчий за норму, є фізичні навантаження: в цей час м'язи потребують енергії, і вона розходиться у великих кількостях. При цьому цікаво, що організм влаштований так, що активні заняття можуть викликати підвищення глюкози через те, що під час занять спорту глюкоза активно витягується з глікогену і жирових запасів.

Симптоми низької глюкози

Зниження цукру може дати себе знати різними симптомами. Якщо він спостерігається лише з ранку, про дефіцит глюкози можна дізнатися за слабкістю, сонливістю, дратівливістю. За словами фахівців, якщо в цей момент глюкометром вимірювати рівень глюкози в крові, результати будуть нижчими за норму, яка повинна становити від 3,3 до 5,5 моль/л. Якщо людина здорова, щоб рівень цукру прийшов у норму, їй достатньо буде поснідати.

Іноді цукор буває нижче норми після прийому їжі, що може сигналізувати про діабет, що розвивається. Симптоми недуги розвиваються повільно, тому хворий має час звернути увагу на ознаки зниження цукру і звернутися до лікаря.

Насамперед, це:

• слабкість, швидка стомлюваність, нервозність;
• тремтіння рук, озноб або напади жару;
• підвищена пітливість;
• м'язова слабкість, тяжкість у ногах, оніміння кінцівок;
• потемніння в очах, мушки, біла пелена перед очима;
• нудота;
• почуття сильного голоду.

Більшість реакцій, спричинених низьким цукром, продиктовані мозком, який страждає від нестачі енергії, оскільки його власних запасів вистачає лише на двадцять хвилин, тоді як інші тканини тримаються довше завдяки здатності витягувати цукор із жирової тканини. У цьому випадку фахівці за наявності глюкометра радять вимірювати його, і якщо цукор нижче за норму, швидко з'їсти продукт з високим глікемічним індексом (наприклад, льодяник).

Якщо глюкометр відсутній, а неприємні симптоми розвиваються, потрібно звернутися до лікаря та зробити аналіз крові на цукор. При ігноруванні ознак цукру нижче норми стан людини погіршуватиметься: з'являться судоми, увага стане розсіяною, мова – нескладна, хода – нестійка. Через деякий час людина знепритомніє, її схоплять судоми, що нагадують напад епілепсії. Також може статися інсульт, при якому відбувається серйозна поразка мозку, що може закінчитися летальним кінцем.

Це може статися і з діабетиками, якщо вони з якихось причин не змогли стабілізувати цукор, вчасно не звернули увагу на його зниження. Людина в цьому випадку може впасти в діабетичну кому, після чого померти. Тому дуже важливо людям, які знаходяться біля нього не запанікувати, та одразу викликати швидку допомогу.

Як знизити глюкозу?

Якщо зниження цукру не пов'язане з діабетом, щоб його нормалізувати, обов'язково треба дотримуватись спеціальної дієти та правильно харчуватися. Розробляючи раціон, треба орієнтуватися на таблицю з глікемічним індексом, яку легко знайти в інтернеті. У такому списку можна знайти відомості про найрізноманітніші продукти.

Низький глікемічний індексхарактерний для овочів та фруктів, при цьому слід враховувати, що після варіння він підвищується, тому ці продукти бажано вживати у свіжому вигляді. Також корисні морепродукти, кисломолочна продукція, рослинні жири. А ось від вершкового масла, тваринного жиру потрібно відмовитись, як і від смаженої, жирної їжі.

Їжу приймати треба через невеликі часові проміжки, що сприяє тому, що їжа надходитиме регулярно, що зменшить можливість розвитку гіпоглікемії. Це особливо повинні враховувати жінки, які дотримуються дієт, займаються спортом з метою схуднути. У цьому випадку фахівці обов'язково рекомендують порадитися з лікарем та розробити меню таким чином, щоб кількість їжі, що надходить в організм, правильно співвідносилася з енергією, яка витрачається під час тренувань.

До вживання спиртних напоїв слід ставитись дуже обережно. Особливо їх не можна пити на голодний шлунок, оскільки можна спровокувати гіпоглікемію. Люди, хворі цукровим діабетом, повинні уважно вислухати лікаря і точно дотримуватися інструкцій. Якщо людина планує займатися спортом, лікар повинен ретельно підібрати не лише ліки, а й дозу, причому це стосується як людей, що живуть на ін'єкціях, так і тих, хто приймає цукрознижуючі ліки.

Кружиться голова, виникають слабкість і головний біль? Виглядаєте бліді, а пульс частішає? Можлива справа в гіпоглікемії – різкому падінні рівня цукру в крові. Цей стан часто вважають наслідком цукрового діабету, але може наступати і самостійно. Про те, чому виникає ускладнення та як його розпізнати, АіФ.ru розповів зав.відділенням ендокринної та метаболічної хірургії МКНЦ, к.м.н. Сергій Мосін.

Нижче норми

Після їжі у кров потрапляє глюкоза, що є основним джерелом енергії всім клітин організму. Щоб вони могли скористатися цією енергією, підшлункова залоза виробляє інсулін - гормон, що дозволяє глюкозі проникнути всередину клітин. Рівень цукру має бути весь час у допустимих межах. Відповідно, від нестачі глюкози страждають життєво важливі органи, насамперед мозок, якому необхідно найбільше енергії.

Зрозуміти причини гіпоглікемії нескладно: або глюкози надто мало надходить у кров, або вона занадто швидко «відходить» звідти в клітини. У першому випадку проблема виникає, коли людина регулярно пропускає їжу, наприклад, сніданок. У шлунку порожньо, сили на дорогу до роботи витрачені, і тут можна відчути, що закрутилася голова. Також часто від гіпоглікемії страждають ті, хто сидить на дієті або харчується за дуже урізаним меню, особливо з перекосом у бік певних продуктів. Поживних речовин не вистачає, організму нема де брати енергію. Другий варіант може спостерігатися у пацієнтів із цукровим діабетом, які отримують інсулін. Після ін'єкції їм необхідно обов'язково щось з'їсти хоча б булочку. Але якщо так склалося, що інсулін введений, а їжа не надійшла, то гормон, що діє, знижує рівень глюкози.

Буває і так, що нестача цукру в крові виникає через пухлину підшлункової залози – інсуліноми. Найчастіше це доброякісна освіта, яка постійно та неконтрольовано виробляє підвищену кількість інсуліну. Виявити таку проблему можна лише після низки досліджень та аналізів. Тому, якщо напади зниження цукру повторюються регулярно без видимих ​​причин, варто звернутися до ендокринолога.

Шоколад як ліки

Найяскравішими симптомами, які відразу ж практично безпомилково вказують лікарю на цю патологію, є запаморочення, озноб і розлад свідомості, що різко виникло. Може з'являтися нервозність, що супроводжується головним болем, прискореним пульсом, холодним потом та блідістю шкірних покривів. Крім того, пацієнта з гіпоглікемією відрізняють проблеми з координацією рухів, він легко може зомліти.

Про гіпоглікемію говорять тоді, коли відзначаються такі показники цукру в крові: для чоловіків – 2,5-2,8 ммоль/л, для жінок – 1,9 – 2,2 ммоль/л. Визначити гіпоглікемію можна і самостійно – сьогодні для вимірювання цукру в крові в аптеках є багато різних засобів.

Перша допомога спрямована на корекцію рівня цукру. Якщо в людини просто крутиться голова і трохи каламутніє свідомість, достатньо перекусити. Як варіант, можна використовувати традиційні «швидкі» вуглеводи – шоколад, випічку та ін.

Якщо ж людина знепритомніла, її слід укласти на рівну поверхню, розстебнути комір і забезпечити приплив свіжого повітря. Потрібно постаратися акуратно привести його до тями. Після того як він прийде до тями, йому слід дати чай з цукром або пару шматочків цукру розсмоктати. Такий захід дозволяє швидко підвищити рівень цукру в крові та скоригувати ситуацію.

Одноразовий напад зазвичай жодної небезпеки не несе. Але при розвитку гіпоглікемії, аж до регулярних непритомності, особливо якщо її причини не зрозумілі, обов'язково слід звернутися до ендокринолога. План лікування складається на підставі результатів аналізів крові на глюкозу, інсулін, деякі інші гормони, та інших видів досліджень.

Визначаємо проблему