Іноді в життя приходить страшна і всепоглинаюча самота, від якої просто хочеться беззвучно плакати. Починаються скарги на життя та долю, що призводить до ще більшої порожнечі. У таких випадках людину мучить думка, як жити без кохання. Починаються пошуки виходу із ситуації, але його не видно. Щоправда, за уважного аналізу ситуації виявиться, що з самотністю можна і треба боротися.
Якщо ви починаєте сильно шкодувати себе, думаєте, як жити без любові, варто приступати до операції порятунку. Спочатку варто проаналізувати причини власних невдач на особистому фронті. На жаль, часто людина на підсвідомому рівні відштовхує від тих людей, які готові терпіти особливості його характеру. З якоюсь завидною впертістю самотній товариш вибирає собі в друзі сумнівних людей, які можуть будь-якої миті зрадити.
З новими друзями так легко і просто, оскільки вони не завантажуватимуть вас своїми проблемами, не попросять допомоги. Тільки замість цього ви ніколи не отримаєте належної підтримки, а у разі найменших труднощів ці друзі легко перекинуться в інший будинок. Якщо ця історія про вас, варто переглянути свої критерії вибору друзів. Почніть спілкуватися з людьми, які можуть допомогти вам у скрутну хвилину, але будьте готові до того, що їм також може знадобитися ваша допомога.
Трохи складніше доводиться людині тоді, коли невдало вибрано другу половинку. У таких випадках сортування проводити не виходить. Тільки можна убезпечити себе, якщо заводити нові знайомства у пристойних місцях. Найкраще знайомитись на різних наукових конференціях, на зборах або в секціях. При такому підході ви точно знайдете пристойну дівчину або молоду людину, яка любитиме і поважатиме. Правда, коли ви знайдете кохану людину, навчитеся ставитися до неї з повагою і турботою, оскільки навіть сильні почуття можна вбити душевним холодом. Справжнім коханням треба дорожити, треба його підживлювати - і тоді воно зігріватиме вас своїм теплом довгі роки. При такому ставленні до любові та дружби самотність вам точно не загрожує.
Зовсім інша справа – це усвідомлена самота. У цьому випадку людину не гризе думка, як жити без любові, тому що вона чудово справляється поодинці. У таких людей створено свій особливий світ, у якому їм тепло та затишно, а присутність сторонніх руйнує всю чарівність. Щоправда, зовсім без спілкування що неспроможні навіть такі, досить замкнені, індивідууми, та його обмежується кількома близькими друзями. Друга половинка, якщо і з'являється в житті, то ненадовго, тому що тривалі стосунки це просто втомлюють.
Подібні люди сьогодні – це вже не рідкість, оскільки загальний егоїзм різко зростає. Людині складно про когось дбати постійно, віддавати частинку себе, тому вони добровільно поринають у самотність. На зміну звичайним сім'ям приходять гостьові шлюби або співжиття, але такі стосунки можуть стати дорогою у порожнечу.
З одного боку, такі люди запевняють, ніколи не замислюються над тим, чи можна жити без кохання. Просто вони впевнені, що серйозні почуття та прихильності – це тяжкий тягар. Він завадить їм робити все, що їм подобається, обмежить свободу, тому справжнього кохання в житті таких людей не буває.
З іншого боку, постійно жити на самоті - це втомлює, тому розпочинаються пошуки чогось, що зможе замінити серйозні почуття. і прості разові зустрічі створюють ілюзію стосунків, але нічого серйозного за ними не ховається, тому при цьому типі спілкування може виникнути почуття занедбаності та самотності. Тільки знайти справжню причину такого стану складно.
Якщо ви одного разу задумалися, як жити без кохання, просто озирніться на всі боки. Можливо, ви усвідомлено уникаєте серйозних стосунків, тому що боїтеся відповідальності за іншу людину. Перегляньте своє ставлення до життя, проаналізуйте ситуацію - і вирушайте назустріч новим, щасливим знайомствам.
Aleksandra11
Здрастуйте, потрібна допомога, тому що не можу зрозуміти всю ситуацію.
Мені 19. Все свідоме життя живе без стосунків.
Виходить так: людина подобається мені, а я не подобаюсь їй чи навпаки.
І проблема в тому, що не можу спілкуватися з хлопцем, який мені не симпатичний, як би не намагалася. Людина може бути освіченою, цікавою, але не бачу її поруч із собою. Виглядаю привабливо, не дурна, навчаюсь. Але людину свою так і не знайшла. Звикаю до самотності і від цього страшно... Буває, що стаю похмурим, бо хочеться кохання та ласки, якої в мене немає. Так подобаються всі закохані парочки. Хочеться почуватися коханою і любити. Не хочу прожити все життя із кішками.
Ще в мене ніколи не буває більше трьох зустрічей із хлопцем. Я завжди знаходжу щось, що мене завжди відштовхує. То вік, то доглянутість, то інтелект. За характером бойова дівчина, але хочеться бути м'якою, щоб не треба було покладатися лише на себе, хочу підтримувати рідну людину.
Я не знаю в чому проблема. Багато хлопців кажуть, що я гарна і в мене чудова фігура. Але в мене немає почуття, що в мене все гаразд із самооцінкою, можна навіть сказати, що вона в мене знижена. Проходила різні тести на рівень самооцінки і скрізь вказано, що вона у мене знижена. А у спілкуванні з хлопцями, то вони знайомляться в інтернеті, або я починаю контакт першою, але спілкування не те. Не люблю спілкування в соціальних мережах. Тепер в соціальних мережах взагалі не знаходжуся, пішла в себе. Так як настав час засмучення і смутку, що знову немає людини з якою можна розділити все найсвітліше. Я не хочу сидіти і чекати того самого принца. Знайомилася з хлопцями на сайтах знайомств, але ніякої користі...
Ще буває таке, що хлопці спілкуються зі мною, є ініціатива, але бажання не маю, а потім все навпаки.. У них немає бажання, а маю. Ось останній випадок саме такий. сказати) допоможіть, будь ласка, вирішити мою проблему.
Хлопець писав, дзвонив, а у мене ініціативи ніякої. Він забив на мене, а я тільки зараз зрозуміла ситуацію... Дуже хочу всі ці залицяння... Квіточки, кульки))) дівчинка, що сказати) допоможіть, будь ласка, вирішити мою проблему.
я бувало пропускав через застуди, школа була мала дуже.
Мені 19. Все свідоме життя живе без стосунків.
Це як до школи ходити. Або велосипедом кататися.
Велосипед – швидкі стосунки.
Школа – надійні тривалі.
Не тема однієї консультації.
Я завтра вночі, продовжимо.
Aleksandra11
Хотілося б надійні стосунки. Я вважаю безглуздо заводити стосунки, які ні до чого не приведуть і ти не бачиш людину в ролі чоловіка на все життя
Дуже хочу всі ці залицяння... Квіти, кульки))) дівчинка, що сказати) допоможіть, будь ласка, вирішити мою проблему.
Я вважаю безглуздо заводити стосунки, які ні до чого не приведуть і ти не бачиш людину в ролі чоловіка на все життя
Тому ніхто поки що не хоче за вами доглядати, дарувати квіточки та кульки.
Квіти – це одне, а те, що ви хочете – ягідки.
Не кожна квіточка до ягідки доросте.
На одне яблучко на дереві – сто квіточок навесні.
А ви без весни восени норовите залізти. І щоб урожаю вистачило на решту життя.
Так не буває.
Кохання надихає поетів, музикантів та художників, але зустріти її у реальному житті дано далеко не кожному. Іноді життєві обставини виявляються сильнішими за бажання людини, змушуючи її проводити роки на самоті. Як жити без кохання сучасному світі, і чи настільки важливим є це почуття для сильної, успішної людини?
Варіанти самотності та способи боротьби з ним
Психологи неодноразово вивчали феномен любові та самотності, і дійшли висновку, що існує три види останнього поняття:
- тимчасова самотність, коли перервавши одні стосунки, людина ще не встигла вступити в інші;
- добровільна самотність має на увазі зважену відмову від почуттів з тих чи інших причин;
- самотність у коханні, з яким доводиться зіткнутися, якщо у відносинах недостатньо почуттів.
Так, часто трапляється так, що людина перервавши одні стосунки, змушена кілька місяців, а то й років чекати на появу наступного ідеалу. У таких ситуаціях є лише один вихід: без страху шукати другу половинку, відвідувати заходи, вечірки, будь-які збори, де може відбутися довгоочікувана зустріч.
Якщо ж бажання бути одному продиктоване внутрішніми, емоційними міркуваннями, то вже доведеться покопатися у своїх почуттях перед тим, як братися за відносини. Іноді після важкого розлучення людина виявляється настільки розчарована романтикою, що повністю виключає її зі свого життя. Він навчається бути завжди один, радіючи зустрічам із друзями та родичами. У таких ситуаціях психологи радять або зачекати на бурю, або пересилити себе і довіритися новим почуттям.
Якщо ж людина почувається нещасною у стосунках, то й самотність у коханні її наздожене неминуче. У таких ситуаціях є лише один вихід: закінчувати стосунки, які не приносять жодного задоволення, щоби відкритися для нових знайомств.
Як існувати без кохання
Психологи впевнені, що людина життєво потребує любові, і без цього почуття вона занурюється у депресію. Можливо, її ознаки спочатку виявляться непомітними, але місяць від місяця вони тільки міцнітимуть. Як же можна жити без таких щирих почуттів і які поради дають психологи?
- Щоб не відчувати нудьги, необхідно захопити себе різними заняттями від курсів підвищення кваліфікації до походів в кіно і в театр. Чим менше часу людина сидить удома і думає про самотність, тим краще.
- Подорожі - правильний спосіб надовго забути про свою самотність і поринути у світ приємних вражень.
- Психологи радять більше спілкуватися з друзями та родичами, адже їх підтримка ще раз нагадає людині, що вона комусь потрібна і необхідна.
- Зануритися з головою в роботу – ще одна альтернатива для того, хто залишився тимчасово без любовних перемог.
Найкращий спосіб забути про кохання хоча б на якийсь час - це проводити максимальну кількість часу поза домом. Хандра швидко відступить, а сама людина зможе пізнати всі принади самотності. Саме це поняття не потрібно сприймати як суто негативне, адже самотність має безліч переваг, і саме воно здатне подарувати людині абсолютну свободу.
Також не потрібно позбавляти себе нових знайомств, адже чим більше людей виявиться довкола, тим впевненіше у результаті відчує себе одинак. Завдяки оточенню вдасться порозумітися з будь-якою нудьгою, а можливо, серед нових знайомих виявиться і та сама горезвісна друга половинка.
Як не треба жити без кохання
Іноді втративши стабільні стосунки, людина починає робити дурниці, за які йому згодом буває дуже соромно. Як не потрібно боротися з самотністю?
- алкоголь - головний ворог будь-якої людини, яка страждає від кохання, і звертатися до неї не потрібно навіть у крайніх випадках;
- безладні статеві зв'язки також навряд чи зможуть допомогти забути;
- не потрібно постійно шкодувати себе і скаржитися оточуючим свою непривабливу частку;
- психологи радять не занурюватися в нудьгу і не замикатися вдома в цей період, адже час самотності можна використовувати з толком.
Жити без любові іноді буває складно, особливо якщо раніше людина завжди перебувала у тривалих та стабільних стосунках. Однак це не означає, що потрібно заїдати стрес або запивати його алкоголем: чим більше часу одинак приділить самовдосконалення, тим краще для нього самого.
Психологи закликають не комплексувати через відсутність любовних стосунків у особистому житті, адже їх можна замінити спілкуванням із друзями, кар'єрними досягненнями. Навіть якщо в результаті людині не вдасться побудувати сім'ю, вона може досягти успіхів в інших сферах.
Існувати в сучасному світі без любові можливо, а багато людей обирають цей шлях добровільно, просто не довіряючи протилежній статі. Проте впустивши одного разу в своє життя це щире почуття, людина зможе усвідомити всі її переваги, на тлі яких навіть тривала самотність здаватиметься нікчемною.
Марія, м. Москва
Одна. Без пари. Поза стосунками. Героїні нашого проекту говорять про свою незалежність легко та просто. Тому що вільний час, що видався, кожна прагне використовувати з розумом і собі на користь.
Марія Радькова(29), актриса
поза відносинами 6 місяців
Я дуже емоційна людина, в юності була така влюблива. Щоразу закохувалась, як в останній. Шекспірівські пристрасті, чеховські страждання... Але оскільки мені завжди подобалися зрілі чоловіки, вони часто були одружені. Правда через свою молодість я, на жаль, особливо про це не замислювалася. Головним тоді здавалося лише почуття. Аби милий був поруч, а там гори воно все синім полум'ям.
Переїхавши з Владивостока до Москви, я знову закохалася. І, звичайно, знову в одруженої людини. Коли наші стосунки закінчилися — досить складно, якщо не сказати драматично, у моєму житті з'явилася людина, завдяки якій відбулася переоцінка цінностей. Він прожив у шлюбі понад чверть століття. Його ставлення до сім'ї, професії та взагалі до людей вражало своєю чистотою. Я зрозуміла, що юнацька легковажність не привід робити неправильні вчинки. Не треба розмінюватися, жити за принципом «Аби хтось був поруч». А головне, не треба боятися самотності, адже вона дає можливість зайнятися собою і… полюбити себе.
Прийде день коли розставання ти сприймеш як благо…
Так, у момент розставання боляче. Але треба бути сильним, перетерпіти, і дати часу загасити цей біль. Якось обов'язково прийде день, коли розлучення сприймеш як благо. І ти обов'язково зустрінеш того, хто зробить тебе по-справжньому щасливою, того, хто навчить тебе любити. Не тією любов'ю, що сповнена страхів, болю, розчарувань, ревнощів і швидше нагадує почуття власності, а чистої та щирої. І тоді всі переживання, пов'язані з минулими розлуками, виявляться недаремно. Виявиться, що варто було чекати!
Зараз, поки я сама, удосконалююсь у професії, займаюся благодійністю, своїм здоров'ям. Раніше у мене ні на що це не було часу, адже зазвичай я повністю присвячувала себе чоловікові та забувала про все. І зараз я анітрохи не соромлюся своєї самотності, хоча раніше завжди відчувала дискомфорт. Ймовірно, від невпевненості у собі. Зараз все змінилося, на вечірках та зустрічах із друзями вже давно ніхто не загострює увагу, одна дівчина чи у парі. До того ж, поки я одна, мені набагато частіше вдається зустрічатися з друзями. Знову ж таки більше часу на реалізацію творчих ідей та проектів.
А кохання, про яке мріє кожна дівчина, взаємна і на все життя, коли кожна його посмішка відбиватиметься на моїх губах, кохання, що дарує крила, відчуття захищеності, впевненості в майбутньому… Я знаю, вона обов'язково прийде, коли там, нагорі, нарешті то вирішать: «Заслужила. Час».
Моя ідеальна модель сім'ї: чоловік, для якого повернення додому як вхід до храму; дружина, яка береже чистоту цього храму, і діти, для яких їхній батько є прикладом для наслідування. Жінка створена народжувати дітей і берегти домівку. У цьому, я певна, її головне призначення.
Юлія Лісовська(23), художник, графічний дизайнер
поза відносинами 1 рік
Мої останні стосунки тривали трохи більше півроку. Це було кохання на відстані і навіть через кордони — він жив у іншій державі. Їздили один до одного у гості, але не часто. Першим здався МЧ, він вирішив, що все це безглуздо та безперспективно. Розлучення далося мені дуже важко. З того часу пройшов уже рік, але мені досі не хочеться нових стосунків. Точніше, страшно знову зазнати страждань.
Зараз я насолоджуюся «вільною»: дуже багато працюю, спілкуюся з друзями, регулярно займаюся спортом і фотографую. І мені від цього гаразд. Раніше мені подобалося малювати картини, а зараз освоюю графічну ретуш, можу годинами сидіти за комп'ютером. Я ж вільна робити, що хочу і коли хочу. Після роботи з подругою в кіно, потім — суші, у вихідні — на дачу або за місто з друзями. Можу навіть спонтанно виїхати до Петербурга — на кілька днів.
Звісно, іноді стає сумно. У момент «парних» свят (14 лютого або на весіллях друзів) особливо. Або коли хтось із знайомих застає зненацька прямим питанням: «Чому ти одна?» У відповідь жартую: «Чекаю єдиного і неповторного».
Коли ти у стосунках, то частіше ходиш у кіно та театр, багато гуляєш, іноді до темряви, і взагалі почуваєшся у безпеці. Знову ж таки спільні хобі та захоплення. Саме так я зайнялася катанням на сноуборді. Але зате, коли ти одна, то живеш виключно своїми настроями та бажаннями. Робиш те, що твоїй душі завгодно. І не залежиш від дзвінків та sms-ок. У кожному статусі є свої плюси та мінуси.
Звичайно, в майбутньому мені хотілося б зустріти свою людину. Але тепер я вчена і буду обережна та уважна. Важливо, щоб і молодий чоловік був налаштований на серйозні стосунки, розумів мене та приймав мої захоплення. Свободу я готова втратити тільки заради гідного цієї жертви чоловіка.
Анастасія Закрижевська(29), менеджер з маркетингу
поза відносинами 2 роки
Мої останні стосунки тривали три роки. Але спочатку я не сприймала їх серйозно, жила сьогоденням і уникала розмов про спільне майбутнє. Чесно скажу, слово «весілля» мене лякало. Поки одного разу не спіймала себе на думці: людина, яка поруч, — близька і рідна, напевно, вже не треба чекати когось. Саме в момент цього прекрасного відкриття (і саме після знайомства з моїми батьками) я дізналася, що у мого хлопця після поїздки в інше місто з'явилася наречена... Сказати, що ця новина мене шокувала, нічого не сказати. Я була розбита, розчавлена, втрачена. Вирішила повернути його будь-що. І мені це майже вдалося. Майже тому, що зрозуміла, що, коли він хотів піти, треба відпустити. І я відпустила його.
Я пережила всі етапи розлучення. Спочатку були болісний біль, страх, образа, розпач. І дика самотність, яка буквально з'їдає тебе зсередини. Ти звертаєш увагу на закохані парочки, тебе страшно дратують їхні прилюдні обійми та поцілунки. Потім ідеш з головою в роботу чи сімейні проблеми, намагаєшся стати для всіх оточуючих найкориснішою та незамінною, щоб не почуватися самотньою та нікому не потрібною. А коли розумієш, що нічого не рятує, просто усуваєшся від усього і занурюєшся в себе, починаєш займатися собою і навіть не помічаєш, як усе вже розставлене на місця, твоє життя тече і вирує активністю. Ти починаєш дихати і насолоджуватися світом навколо, і думка про те, що ти по-справжньому щаслива, відвідує дедалі частіше.
Словом, хоч би як це банально звучало, час справді лікує. Так вийшло зі мною. Слідом за полегшенням прийшло й розуміння, що насправді той юнак не любив мене, оскільки так просто виявився героєм чужого роману. А наше життя надто коротке, щоб витрачати його на того, хто тебе не любить.
Момент усвідомлення повної свободи прийшов недавно. Я в гармонії з собою і роблю те, що відчуваю. Зараз моє життя схоже на політ, коли ти летиш разом із вітром, у кожному подуві якого відображені твої власні думки.
Рідні та друзі, щоправда, не залишають спроб якось влаштувати моє особисте життя. Вважають своїм обов'язком знайомити мене з кимось і нарешті видати заміж. Напевно, я злукавлю, якщо скажу, що абсолютно не переймаюся. Звісно, бувають ситуації, коли відчуваєш відсутність коханого. Наприклад, під час святкування Нового року. Або коли так не хочеться вилазити з ліжка, а попросити заварити зелений чай зовсім нікого. Але зате, коли ти одна, можна цілий день валятися в ліжку з улюбленою книжкою в руках або всоте дивитися «Секс у великому місті». Годинниками базікати з подругою по телефону або на цілу вічність загубитися в примірочному магазині. Мені дуже комфортно від того, що тепер мені зовсім не обов'язково вдавати, що я фанатка «Зеніта», і запам'ятовувати імена нових гравців. Зараз я частіше балую друзів своєю увагою, вибираюсь у театр та на виставки. Багато мандрую. А ще давно мріяла про це і нарешті зайнялася танцями. Та й на роботі все чудово, адже вона у мене у пріоритеті. Але лише від того, що подобається і приносить задоволення.
Я не лукавлю, коли говорю, що зараз насолоджуюся своєю ні від кого не залежною щастям, самотністю. Але я точно знаю, що рано чи пізно я обов'язково зустріну мудрого, харизматичного, розуміючого та щедрого чоловіка. І тоді вже почнеться зовсім інший етап мого життя.
Тетяна Массальська(27), менеджер департаменту ділового туризму
поза відносинами 3 роки
На той момент, коли все це зі мною відбувалося, я жила у Мурманську, він – у Сочі. Сильні емоції, життя на колесах доводилося буквально розриватися на частини. Але в результаті загострення пристрастей почав знижуватися, зате почали розгорятися ревниві почуття. Наші стосунки загалом тривали близько чотирьох років.
До розлучення я поставилася як до звільнення. Звичайно, спочатку була ламка, потім сльози, розпач. Але сильні емоції так вимотують, після них залишається лише втома. Ось і я втомилася дуже сильно. А коли все це усвідомила, то вирішила відкрити нову сторінку життя і відсвяткувала «свободу» переїздом до Москви.
З того часу я вчуся жити своїм життям: не залежати від чиїхось бажань і забаганок, ставити цілі, йти своїм шляхом. Чесно кажучи, в цій справі я досягла успіху і почала любити свою самотність. Я навіть не можу вигадати відповідь на запитання: що робити легше, коли ти в парі? Ну хіба що сантехніку ремонтувати або ремонт починати.
Що робити, коли ти в парі? Ну хіба ремонт…
Я взагалі люблю жити одна – не треба прибирати, коли втомилася чи не хочеться. По будинку можна ходити в безглуздій, але такій рідній піжамі з пінгвінами. Або слухати улюблену музику на повну котушку. Можна ні з ким не ділитися морозивом, дивитися до чотирьох ночі улюблені серіали, не готувати(!), пропадати у друзів, а ще, якщо ти одна, можна зухвало одягатися і фліртувати без ревнивих наслідків.
Єдина людина, яку не влаштовує мій нинішній статус, звичайно, мама. Але її можна збагнути. У людей її покоління будь-який індивід, що не перебуває в парі, викликає жалість і співчуття, незважаючи на задоволену особу самого індивіда. Живемо ми в різних містах, тому кожна зустріч або телефонна розмова починається з боязкого: Ти все ще... одна? Моя відповідь не відрізняється оригінальністю: «Так, мамо, я одна, і я щаслива!» І не обманюю. І потім я рідко буваю саме одна – друзів вистачає. А ще бути поза відносинами зовсім не означає, що час від часу у мене не трапляються короткі романтичні пригоди.
Раніше весь свій вільний час я прагнула проводити з ним, рвалася до нього у вихідні, у відпустку. А в моменти розлуки всі думки тільки про нього і про наступну зустріч. Це дуже важко. Тепер же маю час думати про щось інше, про важливе і не дуже. Ще я почала вивчати мови. З німецькою, щоправда, не склалося, а ось з італійською, здається, виходить. Хоча процес займає шалену кількість вільного часу. Плюс у вихідні займаюся з дітьми друзів англійською (за освітою я вчитель англійської).
Що ще? Ах так, робота, яка приносить величезне задоволення! Працюю я багато, іноді навіть занадто, буває засиджуюсь до ночі, трапляються відвідування офісу і у вихідні, ну і відрядження, звичайно, непередбачені, довгі. Переваги того, що я одна, є.
Коли закінчилися останні стосунки, я вирішила взяти тайм-аут, прийти до тями. Думала, що мені вистачить ненадовго. Але досі не відчуваю готовності розлучитися зі своєю свободою. Проте зарікатися на табори. Хіба наперед точно знаю лише одне: стосунки на відстані не мій варіант. Усі інші розглядаються.
Записала Тетяна Єжова
ФОТОГРАФ: ОЛЕКСІЙ БАШМАКІВ. ПРОДЮСЕР: Юлія ТКАЧЕНКО. ВІЗАЖИСТ: НАДІЯ КНЯЗЕВА. СТИЛІСТ: ВІРА ТОНКИХ. НА МАРІЇ: СУКНЯ, SAVAGE; ТУФЛІ, PINKO; БРАСЛІТИ, DINOSAUR DESIGNS. НА ТЕТЯНІ: СУКНЯ, PINKO; ТУФЛІ, STUART WEITZMAN; СЕРЬГИ, DIVA. НА АНАСТАСІЇ: СУКНЯ, SPORTMAX; ТУФЛІ, CASADEI; СЕРЬГИ, DIVA. НА ЮЛІЇ: СУКНЯ, MAX MARA; ТУФЛІ, ALBERTO GOZZI
Дякуємо клубу «Моспроект» за допомогу у проведенні зйомки.
Інші реальні історії з життя дівчат Cosmo читай тут:
Здавалося б - у суспільстві секс перестає бути табуйованою темою. Люди рідко обмежуються одним партнером, не соромляться обговорювати інтимні моменти і, звичайно, отримувати задоволення від близькості. Все це - чудово і здорово, але тільки якщо у вас є ця близькість. Але що робити, якщо у вас давно немає партнера або просто не хочете займатися сексом?
Без потягу
Якщо стисло: цілком нормально. Асексуали (тобто люди, які не відчувають сексуальне бажання), за оцінками дослідників, становлять від 0,5 до 1 відсотка від усього населення.
Може здатися, що у тих, хто не хоче сексу, набагато менше проблем, ніж у решти людей. Але асексуальність не дорівнює відсутності бажання близькості та стосунків, а отже, багатьом із них доводиться шукати партнера, який розумів би та приймав відсутність лібідо.
Не слід забувати і про те, наскільки велику роль у культурі займають нав'язана сексуальність та обов'язок продовження роду. Асексуали часто стикаються з нерозумінням навіть від найближчих людей і змушені раз-по-раз пояснювати, чому з ними все гаразд.
Що робити, якщо у мене немає сексу?
По-перше, насолоджуйтесь життям. Серйозно. Наявність партнера (постійного чи дуже) – це необов'язкова умова для повноцінного життя. Спершу спробуйте зрозуміти, чого саме вам не вистачає без сексу.
- Близькість. Найчастіше багато хто розглядає статевий акт як єдину можливість довіритися іншій людині та позбутися почуття самотності. Але для цього необов'язково мати партнера – друзі або хороший психотерапевт допоможуть впоратися і з самотністю, і із закритістю.
- Фізичні розрядки. Секс - це чудовий спосіб позбутися фізичної напруги та розслабитися. Добре, що ті ж функції легко можуть виконувати фізичні навантаження (особливо якщо ви займаєтеся спортом не примусово, а тому що дійсно цього хочете). До речі, ніхто не забороняв мастурбації! Самотність - це не привід терміново шукати хоч якогось партнера, а можливість розібратися зі своїми уподобаннями та познайомитися зі своїм тілом ближче. А це завжди корисно та добре.
- Соціального схвалення. На жаль, для багатьох секс стає основною можливістю довести світові свою значущість. Патріархальні завіти диктують, що жінка просто зобов'язана виступати як сексуальний об'єкт - тобто, якщо вона не займається сексом, це лише її вина. Так ось, це рідкісна дурість. Якщо ваша мотивація для сексу полягає лише в бажанні підняти самооцінку, то це гарна нагода замислитися про візит до психотерапевта. Інакше на вас чекає або нескінченне метання з одних стосунків до інших, або цілий спектр супутніх проблем - від депресії та неврозу до розладів харчової поведінки.
Що ми маємо у залишку? Життя без сексу – це не страшно, якщо ви можете зрозуміти, що саме вас турбує та вмієте мастурбувати. Ну, чи готові навчитися!