Якихось 15 років тому слово "піхва" викликало подив і навіть обурення у людства. Багато дівчат, бажаючи все ж таки дізнатися, як влаштовано піхву, соромилися піднімати це питання, щоб не здатися неосвіченими. Інтерес до тіла жінки завжди був, і сьогодні ця тема є актуальною і обговорюється досить часто.

Ні для кого не секрет, що і в навчальних закладах сьогодні викладається жіноча піхва на заняттях, розбирається в тому числі.

Жіноча Як влаштовано піхву?

Статева система жінок поділяється на два види:

• зовнішні органи;
• внутрішні.

Що входить у зовнішні органи

Щоб вивчити, як влаштовано піхву жінки, потрібно розглянути будову усієї статевої системи.

Органи зовнішньої системи представлені:

• лобком;
• великими та малими статевими губами;
• клітором;
• напередодні піхви;
• бартоліновими залозами.

Лобок

Лобком дівчини називається нижня область передньої черевної стінки, яка височить за рахунок підшкірного жирового шару. На цій ділянці характерна присутність вираженого волосяного покриву кольору темніша, ніж волосся на інших ділянках тіл. Зовні нагадує трикутник, у якого окреслено верхню межу та спрямовано вниз вершину. У лобковій зоні знаходяться статеві губи, які мають з обох боків складки шкірки, посередині знаходяться щілина з напередодні піхви.

Малі та великі статеві губи - що собою представляють ці органи?

Великі статеві губи можна охарактеризувати як складки шкірки, де знаходиться жирова клітковина. Шкіра цього органу наділена безліччю потових і сальних залоз, а при статевому дозріванні на ній з'являється волосяний покрив. У нижній частині великих губ є бартолінові залози. У період, коли не відбувається статева стимуляція, губи знаходяться у зімкнутому положенні, створюючи захист від пошкоджень уретри та входу у вагину.

Малі губи знаходяться між великими, зовні це дві шкіряні складки рожевого відтінку. Можна зустріти й іншу назву - орган статевих почуттів, оскільки в них знаходиться безліч судин, нервових закінчень та сальних залоз. Малі губи з'єднуються над клітором, утворюється складка шкіри - крайня плоть. Під час збудження орган стає пружним за рахунок насичення кров'ю, тому звужується вхід у вагіну, це покращує відчуття в процесі статевого акту.

Клітор

Клітор вважається найунікальнішою системи жінки, він знаходиться біля верхньої основи малих губ. Зовнішній вигляд і розмір органу можуть змінюватись в залежності від індивідуальних особливостей жінки. В основному довжина варіюється в межах 4 мм, рідше за 10 мм і більше. Функція органу полягає у концентруванні та накопиченні сексуальних почуттів, у збудженому стані його довжина збільшується.

Напередодні піхви

Цей орган є щілиноподібною областю, який спереду обмежений клітором, з боків – малими губами, ззаду – задньою спайкою статевих губ, зверху прикривається цнотливою плювою. Між клітором та входом у вагіну знаходиться зовнішній отвір сечового каналу, що відкривається напередодні. Цей орган під час сексуального збудження наливається кров'ю та утворює "манжетку", яка виробляє та відкриває вхід у вагіну.

Бартолінові залози

Місцезнаходження залоз - біля основи та у глибині великих губ, мають величину близько 15-20 мм. У збудженому стані і при сексуальному контакті сприяють виділенню мастила - тягучої сірої рідини, багатої білком.

Внутрішня статева система органів

Щоб зрозуміти, як влаштовано жіноче піхву, потрібно розглядати внутрішні загалом і окремо кожен, це дасть чітку картину будівлі органів.

До внутрішніх органів відносять:

• піхву;
• яєчники;
• фалопієві труби;
• матку;
• шийку матки;
• цноту.

Піхва - важливий орган

Вагіна є орган, який бере участь у статевому контакті, також відіграє велику роль при народженні дитини, оскільки є складовою родового каналу. У середньому розміри жіночої піхви - 8 см, але може бути меншими (до 6 см) і більше - до 10-12 см. Вагіна має всередині слизову оболонку зі складками, які дозволяють їй розтягуватися.

Пристрій жіночої піхви зроблено таким чином, щоб захистити організм від шкідливих впливів. Стінки вагіни складаються з трьох м'яких шарів, загальна товщина яких близько 4 мм, і кожен із них виконує свої функції.

• Внутрішній шар – слизова оболонка.

Складається з величезної кількості складок, завдяки яким піхва може змінювати свої розміри.

• Середній шар – гладкі м'язи.

М'язові поздовжні та поперечні пучки присутні і у верхній, і в нижній частині вагіни, проте останні мають більшу міцність. Нижні пучки включаються до м'язів, що регулюють роботу промежини.

• Зовнішній шар – адвентиція.

Це сполучна тканина, яка представлена ​​еластичними волокнами та м'язами. Функція адвентиції - об'єднання піхви та інших органів, які не входять до статевої системи.

Функції піхви:

• Підлогова.

Це основна функція піхви, оскільки вона бере безпосередню участь у зачатті дітей. Під час незахищеного статевого акту сперма чоловіка завдяки вагіні потрапляє у шийку матки. Це дає можливість сперматозоїду досягти труби та запліднити яйцеклітину.

• Родова

Стінки вагіни при поєднанні з шийкою матки утворюють родовий канал, оскільки під час сутичок плід проходить саме ним. У період вагітності під дією гормонів тканини стінок стають більш еластичними, що дозволяє змінювати розміри жіночої піхви і розтягуватися йому до таких розмірів, щоб плід міг безперешкодно вийти.

• Захисна.

Це дуже важлива функція для жіночого організму, оскільки піхва є бар'єром завдяки своїй будові. За допомогою стінок вагіни відбувається самоочищення організму, запобігання попаданню мікроорганізмів.

• Виводить.

За допомогою піхви виводяться виділення внаслідок працездатності організму жінки. Як правило, це менструації та прозорі або білі виділення.

Щоб мікрофлора вагіни була здоровою, вона має бути постійно вологою. Це забезпечується за рахунок внутрішніх стінок, у яких є залози, що виділяють слиз. Виділення як захищають організм від розвитку хвороб, а й сприяють безболісному перебігу статевих актів.

Однак варто звертати увагу на рясність виділень слизу, вона не повинна бути надмірною. В іншому випадку необхідно звернутися до лікаря.

Кожна дівчина повинна знати, як влаштовано піхву, адже цей орган виконує важливі функції.

Яєчники

Це містять близько мільйона яйцеклітин, там же відбувається утворення гормонів естрогену та прогестерону. У цьому органі відбувається зміна рівня гормонів та виділення їх гіпофізом, завдяки чому дозрівають яйцеклітини та виходять із залоз. Цей процес має назву овуляції і знову повторюється приблизно через 28 днів. Близько кожного яєчника знаходиться маточна труба.

Що таке фалопієві труби?

Цей орган представлений двома порожніми трубками з отворами, що йдуть від яєчників до матки. На кінцях труб знаходяться ворсинки, які в процесі виходу яйцеклітини з яєчників допомагають захопити її та направити в трубу, щоб вона потрапила до матки.

Матка

Представлена ​​порожнистим органом, що має грушоподібну форму і що знаходиться в тазовій порожнині. Маточні стінки – шари м'язів, завдяки чому під час вагітності матка змінює розмір разом із плодом. Під час пологових сутичок м'язи починають скорочуватися, а шийка матки розтягуватиметься і розкриватиметься, і тоді плодове яйце проходить у родовий канал.

Це досить цікаве питання, як влаштовано піхву, адже знаючи будову та функції статевих органів жінки, можна чітко розуміти, як починається зачаття дитини, як вона росте і з'являється на світ.

Шийка матки

Цей орган - нижня частина матки з проходом, який з'єднує безпосередньо саму матку та вагину. Коли настає момент пологів, стінки шийки витончуються, зів збільшується і стає отвором з діаметром 10 см, у цей період можливий вихід плода.

Незаймана плева

Інша назва – гімен. Плева представлена ​​тонкою складкою слизової оболонки, яка знаходиться біля входу у вагіну. Кожна дівчина має свої індивідуальні особливості пліви. У ньому є кілька отворів, завдяки яким виділяється кров під час менструацій.

Розривається за першого сексуальному контакті, цей процес називається дефлорацією. При цьому можуть виникати больові відчуття та виділення крові. У юному віці розрив відбувається менш болісно, ​​це пояснюється тим, що після 22 років плева втрачає свою еластичність. У деяких випадках плева залишається цілою, якщо вона занадто еластична, тоді перший сексуальний досвід не приносить жодного дискомфорту. Гімен руйнується повністю лише після пологів.

Будова піхви незаймана і жінки зсередини мало чим відрізняється. Як правило, відмінності якраз у наявності або відсутності незайманої пліви.

Прийнято вважати, що відсутність цноти свідчить про наявність статевого життя у дівчини, проте це не є прямим доказом. Плівка може пошкодитися внаслідок важких фізичних вправ, а також під час мастурбації.

Будова всього тіла людини – ціла наука, яка з кожним роком захоплює все більше людей. Людство цікавить як інформація, як влаштовано піхву, а й інші органи, адже їх у нашому тілі досить багато, і кожен із них життєво необхідний.

Сучасні жінки спрямовують всі сили на підтримку красивої зовнішності, і часом естетичний вигляд інтимної зони хвилює їх більше, ніж стан волосся, шкіри або статури. Поширеною ситуацією, що викликає занепокоєння, є обвислі статеві губи. Вважається, що великі статеві губи повинні прикривати малі, щоб не виступали вперед.

Трапляються випадки, коли малі статеві губи дуже сильно стирчать назовні. Таке явище, у якому зовнішні органи мають розмір, який виходить межі норми, називається гипертрофией. У жінки спостерігається асиметрична будова органів, ділянки шкіри в «зоні бікіні» розтягнуті та стають довшими. Тому малі статеві губи звисають назовні за межі анатомічних кордонів. Деформація може спричинити зміну кольору інтимних органів.

Дефекти статевих губ

Статистика показує, що у світі одна третина жінок мають збільшені малі статеві губи. Фахівці вважають, що це нормально, коли виглядають на 5 см. Якщо розмір інтимних органів більший за 6 см, дівчині може знадобитися консультація гінеколога. Проблема вирішується за допомогою хірургічного втручання. Однак багато дівчат вважають, що великі та малі статеві губи, що випирають більше ніж на 1 см, виглядають некрасиво.

Важливо розуміти: гіпертрофія статевих губ це не хвороба, а індивідуальна особливість жіночого організму. Медичне втручання потрібне у тому випадку, якщо подібний стан заважає сексуальному життю, обмежує фізичну активність або завдає дискомфорту іншого.

Крім того, жінки часто стикаються з проблемою, коли у них складки шкіри складені нерівно і часто мають різну довжину. Зазначається, що ця проблема викликає більше хвилювання у жіночої статі.

Єдиним методом лікування є хірургічне втручання, але воно не завжди є безпечним для здоров'я. Перш ніж вживати будь-яких заходів, важливо дізнатися, чому відбулася деформація, і чи не зашкодить корекція організму.

Незважаючи на те, що деякі стадії та види деформації не завдають шкоди, жінки прагнуть прийти до того, щоб орган виглядав нормально. Малі статеві губи великого розміру унеможливлюють носіння маленької елегантної білизни, викликають комплекси, які заважають дівчині відвідувати пляж або басейн. Гіпертрофія стає причиною проблем у сексуальному житті.

Види гіпертрофії

У медицині виділяють чотири стадії гіпертрофії:

1. Малі статеві губи виступають лише на 2 див.
2. Виступають на 4 см. На цій стадії жінка може відчувати незручності під час ходьби або .
3. Шкіра розтягнута до 4 см, шкіра бовтається, незручності виникають при їзді велосипедом або сидінні.
4. Зовнішні органи збільшилися більше ніж на 6 см. На останній стадії жінка починає відчувати сильне подразнення в інтимній зоні під час руху.

Розрізняють три типи деформації, які не вважаються нормальними для жіночого організму:

• зміна форми, що заважає сексуальному життю та інтимній гігієні;
• значне збільшення чи зменшення розміру органу, що порушує нормальну структуру зовнішніх статевих органів;
• посиніння шкіри статевих губ.

Причини гіпертрофії

Відвисання статевих губ може бути спровоковано різким зниженням маси тіла або настанням зрілого віку. З роками шкіра в промежині втрачає пружність. Зморщування чи розтягування часто трапляється після пологів. Найбільше збільшення обсягу статевих губ схильні до жінок кліматичного віку: шкіра втрачає яскравість, її краї стають в'ялими і нерівними.

У підлітків і дівчат, що не народжували, рідко спостерігається генітальна деформація. Тим не менш, і у молодих зустрічається зморщування шкіри в інтимному місці: в'ялість виражена менше і не впадає в око.

Гіпертрофія у немовлят пояснюється проблемами, які могли б виникнути під час внутрішньоутробного розвитку плода, або недоношеністю.

Спадковість часто стає причиною деформації шкіри. Щоб з'ясувати, чи викликана гіпертрофія генетичним фактором, достатньо дізнатися у близьких родичок, чи були у них статеві губи розтягнутими чи різного розміру. Деформація, спричинена спадковістю, формується під час перехідного віку або після початку сексуального життя.

Зовнішні органи збільшуються через агресивний або довгий секс. Травми, пірсинг в інтимній зоні та хірургічні операції також можуть збільшувати розміри шкіри. При цьому може спостерігатись синюшність.

Серед захворювань найчастіше можуть розтягувати запальні процеси. Шкіра у «зоні бікіні» синіє.

Можуть деформуються через високий вміст організму чоловічих гормонів.

Лікування

Лабіопластика є єдиним способом корекції обвислої шкіри. Даний вид хірургічного втручання вже встиг добре зарекомендувати себе у жінок. Корекція статевих губ безпечна для здоров'я, якщо дотримуватися вказівок лікаря, тому що лабіопластика має список протипоказань, а саме:

• запальні процеси у геніталіях;
• інфекційні захворювання;
• онкологія;
• психічні розлади;
• підготовка до пологів;
• неповноліття.

Якщо пацієнтка має одне з протипоказань, їй не слід проводити операцію. Крім консультації з фахівцем, жінці потрібно пройти обстеження. Лікарі вимагають здати аналізи крові на виявлення гепатиту, венеричних захворювань, ВІЛ та беруть мазок на флору.

Інтимне місце має бути брито для проведення операції. За бажанням пацієнтки лікар може зробити фото губ до початку корекції, щоб вона мала можливість порівняти отриманий результат із минулим станом «зони бікіні».

Лабіопластику проводять із застосуванням місцевої анестезії та слабкого заспокійливого.Операція триває менше години: весь цей час пацієнтка перебуває у лежачому положенні. Ноги широко розсувають та фіксують. Вид губи обробляють антисептиком, на шкіру навколо них кладуть знезаражену тканину. Зайва шкіра обрізається, у цьому операція закінчується.

Після пологів у жінок може спостерігатися зміна розмірів та форма великих статевих губ. У разі корекцією займається пластичний хірург. В'язані тканини обрізаються, а на рани накладаються шви за допомогою ниток, що розчиняються.

Побічні ефекти

Жінка може зіткнутися із хворобливими відчуттями в інтимній зоні після обрізання зайвих тканин. Симптоми проходять протягом тижня, пацієнтка починає почуватися нормально. Через місяць жінка без проблем повертається до сексуального життя. Заняття спортом краще відкласти на якийсь час і повернутися до них за умови схвалення з боку лікаря.

Які ускладнення виникають після лабіопластики? На статевих губах можуть виникнути рубці, шрами, кровотеча, шкіра стане синюшною. Іноді чутливість знижується, що позбавляє жінку можливості отримувати задоволення під час інтимної близькості до чоловіка. Запалення та інфекція можуть розвинутись після лабіопластики.

Ускладнення трапляються рідко, понад 90% пацієнток залишилися задоволені результатом.

Як мають виглядати статеві губи, жінка вирішує для себе сама. Якщо стан органів задовольняє її та партнера і не завдає шкоди здоров'ю, операції немає потреби.

Навчання світло а невчення тьма! Знання особливостей жіночої анатомії та фізіології допоможе розібратися власницям вагін та їхнім партнерам та партнеркам, як зробити секс безпечним, зберегти здоров'я після бурхливої ​​ночі, досягти оргазму та спати спокійно. Вивчаємо цноту, влаштування вагіни та її розміри, механізми жіночого збудження та причини оргазму.

1. Незаймана плева - не квітка, яку треба «зірвати»

Несподіваний сюрприз може піднести тонка складка слизової оболонки, розташована по колу входу піхви - незаймана плева, або гімен. Проблеми зазвичай виникають тоді, коли незаймана плева виявляється не такою, якою її представляє партнер.

Багато хто думає, що перший секс повинен призвести до руйнування цноти (дефлорації) і обов'язково супроводжується болем і кровотечею. Однак, це не так.

Так, кожна жінка з'являється на світ з незайманою плевою, проте її форма, товщина і міцність сильно різняться. Плів може мати форму тонкої напівмісячної складки або тонкого кільця - в цьому випадку вона легко розтягується і вільно пропускає пальці, іграшки або статевий член у піхву. Власниця такого гімена не відчує болю, вона не матиме крові, навіть якщо вагінальний статевий акт був першим у житті дівчини.

Кров і біль будуть у тому випадку, якщо незаймана плева буде широкою (до 1-1,5 см), буде розташовуватися циркулярно (по колу) і мати одне кілька невеликих отворів для відтоку менструальної крові.

Сама назва «незаймана плева» не має жодного відношення до цноти як такої: її присутність не говорить про «невинність» - як, втім, і відсутність. Крім вагінального сексу існують інші форми статевої близькості, наприклад, анальний і оральний секс, при яких вагіна залишається недоторканою.

Протилежна ситуація - дуже щільна незаймана плева і складності з проникненням: коли будь-яка спроба введення чогось у піхву викликає різкий біль і спазм м'язів промежини, що ще більше ускладнює пенетрацію. У такій ситуації можуть допомогти: довготривала прелюдія, яка сильно порушить володарку щільного гімена; поступове введення пальця у піхву; використання невеликих і тонких секс-іграшок для «розтягування» кукіль - і велика кількість мастила. Грубі дії та тиск, навпаки, протипоказані.

Якщо все це не допомагає, слід звернутися до лікаря для хірургічного руйнування незайманої пліви.

2. Вхід заборонено? Це вагінізм

Вагінізмом у чистому вигляді прийнято називати мимовільний спазм м'язів, що замикають вхід у піхву, внаслідок якого пенетрація стає неможливою чи складною.

Вагінізмомстраждає кожна шоста жінка. В одних спазм м'язів промежини виникає за однієї думки про секс, в інших за реальної загрози проникнення. Деякі легко "впускають" одного партнера і щільно "зачиняють двері" перед іншими.

Жінок, що страждають на вагінізм, об'єднує одне: підсвідоме неприйняття і огиду до сексу як такого і наявність якоїсь психологічної травми. Найчастіше ця травма родом з дитинства, що виникла через надмірну опіку матері та її безцеремонного втручання в інтимне життя доньки. Вторинний вагінізм то, можливо пов'язані з згвалтуванням, важкими пологами, операціями на геніталіях.

Цікаво, що сама жінка, яка страждає на вагінізм, часто не розуміє, що з нею відбувається. Вона пристрасно бажає сексу, але, як тільки сягає проникнення, вхід у піхву замикається настільки щільно, що партнер не може увійти всередину.

Напруга м'язів, що замикають вхід у піхву, наростає у загрозливих ситуаціях. Тому у випадку з вагінізмом вкрай необхідні довірчі та ніжні стосунки між партнерами, які розслабляють тіло ласки. Важлива відсутність страху перед небажаною вагітністю або захворюваннями, що передаються статевим шляхом, тобто використання надійних засобів контрацепції.

У легких випадках вагінізму може бути корисною інтимна гімнастика за методикою Кегеля з вагінальними тренажерами. Вона вчить володінню м'язами тазового дна, зокрема їх розслаблення. Це шлях до подолання вагінізму.

При вагінізмі тяжкого ступеня допомогу потрібно шукати у сексолога.

3. Сухість – ознака недостатнього збудження

Зволоження слизової оболонки піхви вважається деяким аналогом ерекції у чоловіків. Змащення піхви - це рідина, яка виступає на слизовій оболонці піхви при припливі до нього крові (такий самий механізм у ерекції).

Вхід у піхву зволожується слизовим секретом бартолінових залоз, розташованих у малих статевих губах. Секрет полегшує проникнення у піхву, а мастило забезпечує легке ковзання щодо стінок вагини.

Виділення мастила піхви залежить від рівня статевого збудження, тому найчастішою причиною сухості піхви можна вважати недостатнє статеве збудження та відсутність прелюдії до вагінального сексу.

Невпевненість у статевому партнері, його грубість і нерішучість, страх статевих інфекцій та небажаної вагітності, неприємні запахи, можливість раптового приходу сторонніх людей – все це ускладнює ситуацію та заважає розслабитися та досягти піку збудження.

Сухість також може бути результатом інфекції та запалення піхви, застосування агресивних засобів особистої гігієни, спринцювання, лікування вагінальними препаратами, використання сперміцидів.

Нерідко вироблення вагінального мастила порушується через атрофію слизової оболонки піхви при гормональній недостатності, зокрема при нестачі естрогенів. Причому така ситуація може спостерігатися не лише у жінок у періоді клімаксу та менопаузи, але й у молодих із ендокринними розладами.

Як бути? Найчастіше проблему вирішують: спокійна безпечна обстановка, довірчі відносини, попередні ласки, використання надійних контрацептивів для захисту від вагітності, використання презервативу для захисту від інфекцій (при необхідності). І не забувайте про лубрикантів: лубрикантів багато не буває!

Якщо все це не допомагає, варто звернутися до лікаря: може допомогти гінеколог-ендокринолог та сексолог.

4. Біль під час сексу – не норма. Ніколи

Болючі відчуття, що виникають під час сексу, прийнято називати диспареунією. Навіть якщо вони не сильні – це не норма, а цілком конкретна медична проблема.

Біль може відчуватися у вході піхви, в піхву, глибоко в нижній частині живота. Вона може віддавати в поперек, промежину, розливатись по внутрішній поверхні стегон.

Без сумніву, секс має викликати лише приємні відчуття. Біль під час статевого акту терпіти не можна. Це прямий шлях до диспареунії. З'явився біль, повторився – до лікаря, вирішувати проблему докорінно.

Факторів, що викликають появу болю, безліч, але найчастіше вона пов'язана з вагінізмом, сухістю піхви, запальними процесами та ендометріозом. Багаторазове повторення епізодів болю призводить до того, що організм запам'ятовує їх і запускає при найменшому натяку на статеву близькість, навіть якщо справжні причини болю вже усунуті.

Іноді біль виникає не під час, а після сексу, і найчастіше через сексуальну незадоволеність. Відсутність оргазму призводить до застою крові у сфері статевих органів тазу. Достатньо отримати розрядку – кровообіг нормалізується, і біль зникне.

Легкі спастичні скорочення матки після сексу пов'язані з викидом окситоцину – це норма. Але сильні спазми, що повторюються раз від разу - привід для консультації у гінеколога.

5. Слабке захоплення: розслаблення м'язів тазового дна

Існує міф про «розтягнуту» піхву, яка нібито збільшується у розмірах через велику кількість статевих партнерів у жінки. Це неправда: при збудженні жіночі статеві органи збільшуються в розмірах через приплив крові, а еластичність допомагає їм «повертатися» до колишнього розміру в спокої - так само, як і у чоловіків ерекція не «розтягує» пеніс і не перетворює його на в'ялу ганчірочку через велику кількість сексу.

А ось ослаблення м'язів тазового дна справді може призвести до збільшення ємності піхви, через що під час статевого акту його стінки нещільно прилягають до статевого члена, і це заважає досягненню оргазму обом партнерам.

Під час фрикцій у разі у статеві шляхи може потрапляти повітря. Коли він виривається назовні, піхва видає "хлюпаючі" і "пукаючі" звуки.

Черевна порожнина - замкнутий простір, у якому перебувають внутрішні, зокрема статеві, органи. Ці органи можуть трохи зміщуватися один щодо одного, але ніколи не змінюють свого розташування. Зовні їхня рухливість обмежує передня черевна стінка. Знизу – промежина, утворена м'язами тазового дна. Якщо передня черевна стінка напружується, як це буває при пологах і надмірних фізичних навантаженнях, тиск усередині черевної порожнини зростає, і органи зміщуються вниз - в результаті відбувається опущення матки і піхви і пов'язані з цим часті вагінальні інфекції, нетримання сечі при сміху, кашлі , біль під час статевого акту.

Уникнути опущення статевих органів допоможуть вправи Кегеля та вагінальні тренажери. Тренування сприяють зміцненню м'язів тазового дна та збільшенню сили вагінального захоплення.

6. Розбіжність розмірів: занадто мало місця

Піхва середньостатистичної жінки має довжину 9–10 см. Цього цілком достатньо, щоб у ньому «зручно розмістився» стандартний статевий член довжиною 15–16 см. Не дивно, що приблизно 85 % жінок цілком задоволені якістю сексу із «середняками». А ось власники цих середніх переваг в 55% випадків мріють про великі параметри - і дарма. Члени більше за середнє у багатьох жінок викликають дискомфорт під час сексу.

Насолода жінки ніяк не залежить від довжини статевого члена. Важливим є відчуття наповненості піхви, яке виникає при подразненні його рецепторів. А оскільки рецептори переважно зосереджені в 1 – 3 см від входу у вагіну, можна припустити, що дратувати все, що далі і глибше, не має особливого сенсу.

Жіночий оргазм - це результат комфорту, готовності до сексу, впевненості в собі та своєму партнері, розслабленості, вміння чоловіка володіти своїм тілом та його знання жіночої анатомії та бажання зробити задоволення партнерці. Розміри тут ні до чого!

Тим часом десь в Африці зустрічаються статеві члени довжиною 34 см. У Росії, за словами урологів-андрологів, великим можна назвати орган довжиною 21 см - але цього достатньо, щоб викликати певні проблеми. Не кожна жінка готова на секс із власником такого розміру: навіть за акуратного акту є ризик поранитися - у прямому розумінні слова.

Власникам таких значних розмірів потрібно бути уважними та обережними та обмежувати проникнення за допомогою ерекційних кілець. Вони часто бувають з вібрацією, що може принести додаткове задоволення обом партнерам. Для сексу при розбіжності розмірів підходять пози, у яких жінка може контролювати глибину проникнення та зупиняти партнера у разі появи неприємних відчуттів – переважно це різні варіанти пози «жінка зверху».

7. Запах жінки: здоровий та не здоровий

Проблеми гігієни залишимо за бортом обговорення – тут і так все зрозуміло. В інших випадках сильний неприємний запах найчастіше пов'язаний з інфекціями піхви або бактеріальним вагінозом. Останній, до речі, не відноситься до інфекцій та запальних захворювань.

Вагіноз - це стан, при якому порушується мікрофлора піхви, а точніше, співвідношення між корисними та умовно шкідливими його мешканцями. Характерна ознака бактеріального вагінозу - так званий «рибний» запах з піхви, що посилюється при статевому акті та після контакту зі спермою.

У появі цього запаху винні особливі речовини, аміни, які у результаті життєдіяльності «поганих» мікробів. Захворювання не заразне, але впоратися з ним не так просто – без гінеколога не обійтись. Від неприємного запаху позбавляють лише антибіотики, після яких доводиться відновлювати корисну мікрофлору.

Здорове піхву пахне швидше кефіром, але ніяк не морепродуктами. Кисловатий запах жіночих статевих органів - продукт діяльності кисломолочних бактерій, які в нормі домінують над рештою мікрофлори піхви.

Кисломолочні бактерії розкладають глікоген, що міститься в клітинах епітелію, до молочної та оцтової кислоти. Кисле середовище стримує зростання хвороботворних мікробів та захищає від інфекцій.

Якщо піхва не пахне кисло, але при цьому не пахне рибою, це теж привід задуматися: коли піхвове середовище стає лужним, не виключені хвороби, що передається статевим шляхом. У такому разі краще використати бар'єрну контрацепцію!

8. Сверблячка і печіння

Враження від сексу може зіпсувати печіння та свербіння геніталій. Панікувати із цього приводу не варто.

Найчастіше це з тим, що жінка недостатньо «розігріта». Тертя статевого члена про суху слизову оболонку піхви супроводжується припливом крові і підвищенням чутливості тканин статевих органів, так що через 10-20 хвилин після оргазму в міру нормалізації кровообігу більша частина неприємних відчуттів пройде.

Сверблячка і печіння статевого члена у чоловіків і входу в піхву і самої піхви у жінок нерідко пов'язані з алергією на сперміциди - контрацептивні препарати, які використовують від небажаної вагітності. Сперміциди містять компоненти, покликані вбивати сперматозоїди, разом з цим можуть викликати роздратування тканин статевих органів.

Існує і така проблема, як алергія на латекс – матеріал, з якого виготовляють презервативи. Причиною роздратування можуть стати лубриканти, барвники, що використовуються у виробництві сексуальних іграшок. Вкрай рідко у жінок виникає алергія на сперму статевого партнера

Сверблячка і печіння в піхву - насамперед привід відмовитися від сперміцидів, презервативів та лубрикантів з ароматичними добавками та барвниками. Для захисту від вагітності в таких випадках можна використовувати внутрішньоматкову спіраль (ВМС), комбіновані гормональні контрацептиви (КЗК) або чоловічу вазектомію, якщо чоловік уже (або взагалі) не має наміру мати дітей.

9. Запалення сечового міхура після бурхливої ​​ночі

Захоплення від самого приголомшливого сексу може згаснути, якщо після нього виникає посткоїтальний цистит - запалення сечового міхура. Перші ознаки захворювання з'являються через 12-48 годин і ставлять хрест на статевому житті протягом 4-7 днів.

За своєю суттю посткоїтальний цистит нічим не відрізняється від звичайного бактеріального циститу: ті ж часті походи в туалет, свербіж, печіння та біль, що посилюються наприкінці сечовипускання. Різниця тільки в тому, що посткоїтальний цистит виникає після бурхливого та тривалого сексу, а простий цистит поза зв'язком з ним.

Чому виникає цистит? Зовнішнє отвір уретри розташовується неподалік входу в піхву. Під час активних фрикцій уретра може підтягуватись ще ближче і виявляється всередині статевих шляхів.

Тоді мікроорганізми з піхви легко потрапляють усередину уретри і сечовий міхур і викликають розвиток циститу. Ризик розвитку циститу зростає, якщо уретра у жінки спочатку розташовується у вході піхви або якщо в мікрофлорі піхви превалюють хвороботворні мікроорганізми.

Як запобігти циститу після сексу? Урологи рекомендують помочитися і прийняти ванну відразу після сполучення, хоча наукових доказів ефективності цього профілактики не існує. За словами лікарів, сеча вимиває з уретри більшу частину мікробів, а це знижує ризик розвитку посткоітального циститу.

Може мати сенс відмовитись від проникнення, якщо обидва партнери готові досліджувати інші способи займатися сексом.

10. «Бойові рани»

До «бойових ран» на полі сексу прийнято відносити лише травми, що супроводжуються порушенням цілісності шкіри або слизових оболонок статевих органів.

Найчастіше зустрічаються натертості, що у результаті активних фрикцій і натомість сухості піхви, вони супроводжуються набряком тканин і навіть утворенням тріщин у сфері входу піхви. Повторний секс та гігієнічні процедури викликають печіння та біль. Травми полегшують розвиток інфекцій, тому якщо свербіж, печіння та біль у піхві не пройшли протягом тижня – бігом до лікаря для обстеження на статеві інфекції.

Уникнути всього цього неподобства можна за допомогою тривалої прелюдії та великої кількості хорошого лубриканта, щоб не зноситися на суху.

Нехтування розмірами чоловічого «гідності» і занадто жорсткий секс можуть призводити до серйозних травм зовнішніх та внутрішніх статевих органів. Найчастіше страждає передня стінка піхви та її склепіння. Тріщини та розриви в цій області супроводжуються сильним болем, кровотечею та порушенням сечовипускання. Аналогічні проблеми виникають при використанні сексуальних іграшок, що не відповідають фізіологічним розмірам піхви.

Великих розмірів пеніс здатний травмувати зв'язки матки і навіть куприк. Тому статевим гігантам для профілактики травм рекомендуємо використовувати ерекційні кільця, що обмежують проникнення піхви.

Якщо під час сексу виникає біль у піхві, внизу живота, в попереку, починається кровотеча або з'являються інші незвичайні виділення, потрібно терміново перервати статевий акт і звернутися до лікаря-гінеколога.

Не варто впадати в паніку з появою невеликої кількості крові за відсутності болю. Найчастіше така кровотеча пов'язана із травмами запалених тканин шийки матки, якщо у жінки є цервіцит або ерозія шийки матки. Це не загрожує життю, але «натякає» на необхідність візиту до лікаря та лікування.

11. "Мертва хватка"

Винятково рідко, але буває, що партнери «застряють» один в одному.

Защемлення статевого членатрапляєтьсячерез сильний спазму м'язів, що обмежують вхід у піхву. Таке буває при раптовому переляку у надмірно емоційних жінок. В результаті чоловік виявляється прикутим до партнерки, і будь-які його спроби отримати пеніс завдають різкого болю обом партнерам.

Комічна ситуація, але не для тих, хто потрапляв до неї.

Щоб послабити «мертву хватку» і звільнити статевий член, жінка повинна напружитись так, як це зазвичай буває при випорожненні кишечника. Чоловік при цьому повинен ввести палець у задній прохід партнерки, відтягнути його у бік копчика і одночасно спробувати вийти з піхви. Якщо ситуація після цього не вирішиться, слід викликати швидку. Тривале здавлення статевого члена може призвести до омертвіння його тканин.

Сподіваємося, ця інструкція вам ніколи не знадобиться.

12. Вагінальний оргазм, якого немає

Незважаючи на історії про точки G, A, U, більшість жінок не здатні відчувати оргазм при одній лише вагінальній стимуляції. Як не дивно, але багато чоловіків це дуже дивує. Деякі перебувають у твердій впевненості, що трихвилинних фрикцій цілком достатньо, щоб задовольнити партнерку, а відсутність її оргазму пов'язують із її статевою холодністю. Є й ті, хто робить поспішний висновок про свою неспроможність як статевого партнера.

Насправді слизова оболонка піхви практично позбавлена ​​чутливості, точніше, її рецепторний апарат представлений острівцями - ерогенними зонами. Вплив пенісом тільки на ці зони недостатньо для досягнення оргазму. Потрібні додаткові стимули.

Найчутливіша зона статевих органів – клітор. З погляду анатомії клітор – жіночий статевого члена. Як і пеніс, він має голівку, але при цьому кількість нервових закінчень у ній удвічі більша, ніж у чоловічого органу, а функція лише одна – сексуальне задоволення.

Видимо оку головка клітора, всупереч поширеним уявленням, - лише частина кліторального айсберга. Він має дві ніжки, які охоплюють вхід у піхву та відповідають за приємні відчуття під час вагінального статевого акту. На сьогоднішній день вчені зійшлися на думці, що так званий «вагінальний» оргазм - ніякий не вагінальний, а той самий кліторальний, просто клітор простимульований зсередини.

І все ж таки головка клітора - це «червона кнопка» для включення оргазмічного ланцюжка. Якщо вона розташована близько до входу піхви, можна розраховувати на непряму стимуляцію клітора під час фрикцій, але більшості жінок потрібний безпосередній вплив руками або іграшками: 67 % жінок віддають перевагусекс зі стимуляцією клітора, а половина їх взагалі може досягти оргазму без неї (тільки 18 % непотрібна додаткова стимуляція).

Досягнення оргазму сприяє не тільки подразнення клітора, але й стимуляція грудей, сосків, шкіри в області шиї, мочок вух – ніколи не знаєш, де можуть виявитися ерогенні зони при ретельному дослідженні!

9 фактів про пеніс

Дев'ять фактів про статевого члена

1. Пеніс не має кісток, То як же він твердне?

Мавпи мають кістки в пенісі, але до людей це не відноситься. Пеніс має волокна тканин, які опухають із кров'ю, внаслідок чого орган стає таким твердим. Якщо ви чули про людей, які "зламали пеніс", ви повинні знати, що причиною розриву є насправді результат пошкодження зовнішньої тканини. Якщо проблему не усунути, може утворитися рубцева тканина та викликати хворобу Пейроні. Ця хвороба викликає біль, еректильну дисфункцію та ушкодження у формі статевого члена.

2. Розмір має значення лише для чоловіків

Дослідження показують, що середня довжина ерегованого чоловічого статевого члена становить 13,12 см, але дослідники також виявили, що ця інформація не заспокоює багатьох чоловіків, навіть якщо вони мають більший розмір. Дослідження, проведене в Королівському коледжі в Лондоні, виявило, що занепокоєння розміром пеніса пов'язане з не діагностованою депресією.

3. Здоров'я тіла та статевого члена пов'язані

Якщо ви чоловік і у вас були проблеми з ерекцією останнім часом, ви повинні вивчити свій спосіб життя. Ви спите достатньо? Ви додали у вазі? Чоловіки, які мають надмірну вагу, як правило, мають нижчий рівень тестостерону в організмі, і тому можуть страждати від еректильної дисфункції. Чоловіки, які не сплять достатньо або мало рухаються, можуть зашкодити своїй ерекції.

4. Він може рости

Пара італійських урологів з Турінського університету, які не були задоволені розміром своїх членів, провели дослідження за системою, відомою як "розтяг". Система мала допомогти збільшити розмір пеніса без хірургічного втручання. Чоловіки, які брали участь у дослідженні, розтягували пеніс кілька годин щодня протягом чотирьох місяців. Результати показали збільшення на 1,5-2 см. Якщо ви шукаєте простий спосіб зробити свій орган більшим, інше дослідження показало, що під час орального сексу пеніс збільшується більше, ніж в інших видах збудження.

5. Він більш гнучкий, ніж ви думаєте

У ході дослідження, проведеного в 2002 році в Університеті Стенфорда, вчені проаналізували знімки пари під час статевого акту всередині машини МРТ. Вони виявили, що в місіонерській позиції пеніс згинається в бумеранг-подібну форму, коли він у піхві.

6. Цигарки можуть зменшити його

Дослідження показують, що сигарети не тільки знижують лібідо людини, вони також можуть призвести до слабкішої ерекції. Причина у тому, що куріння звужує артерії, перешкоджаючи цим процесу ерекції.

7. Це насправді великий клітор

Хочете, вірте, хочете, ні, але коли ми ще в утробі матері, у нас з'являється на початку піхву. Після того, як тестостерон вмирає, геніталії стають чоловічими.

8. Зовнішній вигляд безпосередньо пов'язаний з якістю сперми

Під час дослідження, проведеного в Іспанії, дослідники показали жінкам фотографії чоловіків з високою, середньою та низькою кількістю сперматозоїдів, та попросили їх обрати найпривабливіших. Більшість жінок вибрали фотографії чоловіків з більш високою кількістю сперматозоїдів, природу не обдурити.

9. Еякуляція приходить не з мозку

Команда еякулята не приходить із мозку, він дає рефлексивну відповідь на сигнал, який приходить від спинного мозку. Після того, як команда вирушає, мозок отримує повідомлення і лише тоді відбувається відчуття оргазму.

Дев'ять фактів про жіночу піхву

Жінки знають, що піхва є органом, що приносить сильні враження - воно може принести задоволення, біль і є головним органом народження дитини, але є досить багато фактів, про які ви, ймовірно, не знали до цього.

1. Орган зростає під час акту

У розслабленому стані піхва становить близько 10 см завглибшки в середньому, але під час статевого акту воно може зростати та заглиблюватись до трьох разів у розмірі. Коли жінка збуджена, м'язи у її животі стискаються, потягнувши вгору матку під час розкриття піхви.

2. Не всі жінки народжуються з цнотливою плівою

У всіх жінок піхва змінюється за товщиною, а також розширюються області, що його охоплює. Здебільшого це означає, що неможливо визначити, чи жінка незаймана чи ні, перевіряючи незайману пліву.

3. Бажання сходити у туалет під час статевого акту нормально

Навіть якщо помочитися до статевого акту, можна відчути необхідність мочитися знову під час статевого акту. Є кілька причин для цього: вагінальна стимуляція може спричинити подразнення в уретрі і навіть сечового міхура, внаслідок чого виникають позиви до сечовипускання. Іншою причиною є нервове роздратування.

4. У жінок оргазм триває довше, ніж у чоловіків, але буває рідше

Середній чоловічий оргазм триває лише шість секунд. На відміну від цього, жіночий оргазм становить близько 23 секунд. З іншого боку, дослідники виявили, що 30% жінок відчувають оргазм лише один раз за чотири статеві акти, а 16% жінок повідомили, що ніколи не відчували оргазм.

5. Презервативи не впливають на якість сексу

В Університеті Індіани провели дослідження та виявили, що жінки стверджують, що ймовірність досягнення ними оргазму не має нічого спільного з використанням презервативів. Можливість оргазму залежить лише від змін під час статевого акту. Коли жінки отримують оральну або ручну стимуляцію під час статевого акту, вони мають більш високу ймовірність оргазму.

6. Запах піхви змінюється протягом дня

Різні піхви мають різні запахи і протягом дня ці запахи змінюються. Після душу піхва, як правило, не має запаху взагалі, а після фізичних вправ отримує мускусний аромат. Під час овуляції запах металевий, а після статевого акту воно може пахнути хлоркою (через аромат сперми). А "рибний" запах, як правило, є результатом бактеріального росту та наявності захворювання.

7. Клітор має більше нервових закінчень, ніж будь-яка інша частина тіла

Клітор містить понад 8000 нервових закінчень, що може викликати насолоду і навіть біль при стимуляції. Для порівняння, пеніс має лише 4000 нервових закінчень. Інтенсивна стимуляція клітора може навіть вплинути на 15000 більше нервових закінчень у всій ділянці таза.

8. Піхва сама дасть знати про найкращий час для овуляції

Якщо ви звернете увагу на своє тіло, ваше піхву дасть вам знати про кращий час, щоб завагітніти. Під час овуляції вагінальні стінки стають більш "гумовими" і можуть розтягуватися більше.

9. Часте очищення піхви може призвести до пошкодження піхви.

Якщо ви турбуєтеся про особисту гігієну, ви повинні знати, що піхва очищається сама собою. Подібно до того, як сльози допомагають з очищенням очей, піхва випускає свої флюїди з тієї ж причини. Якщо мити піхву, це може призвести до втрати його природної флори, залишаючи його вразливим до інфекцій, таких як ІМП, бактеріальна вагіноза та інших захворювань.

У процесі подальших рухів члена відбувається ритмічне роздратування нервових закінчень, що призводить до сумації нервових імпульсів і все більшого наростання статевого збудження. Фаза плато є дуже важливим етапом статевого акту. Саме в цей час відбувається зародження оргазму, і саме цієї фази найчастіше досягають жінки, які не відчувають оргазму. Важливо розуміти, що відбувається в цей момент, відчути ці ознаки, і тоді все має вийти.

У фазі плато відбувається пристосування піхви до чоловічого статевого органу, партнери починають особливо добре відчувати одне одного. У зовнішній третині піхви, тобто майже біля входу, починає формуватися так звана оргастична манжетка. Оргастична манжетка виникає за рахунок сильного припливу крові до венозного сплетення піхви в цій галузі та до цибулини напередодні. Це призводить до того, що вхід у піхву та зовнішня третина набухають і сильно звужуються, щільно охоплюючи член.

Саме під час жіночої фази плато у чоловіка найчастіше трапляється еякуляція (оргазм) — це пов'язано з тим, що сильне обхват члена оргастичною манжеткою суттєво посилює приємні відчуття, і чоловік не витримує. При цьому жінці, як завжди, не вистачає цих декількох секунд, тобто вона залишається у фазі плато і не встигає отримати оргазм.

Формування оргастичної манжетки – дуже важливий етап. До одного боку, це необхідно для того, щоб запобігти витіканню сперми після еякуляції, з іншого - в цей момент статеві органи жінки налаштовуються на формування оргазму.

Точка G

Точка G — це зона піхви, де розташовуються тканини, стимуляція яких посилює приємні відчуття. Знайти цю зону дуже просто: ви вводите палець у піхву, ковзаючи строго по передній стінці. Ковзайте вздовж задньої поверхні лобкової кістки вгору, і кінчик вашого пальця фактично опиниться в зоні, де розташовується ця точка. За відчуттями ця зона має більш шорстку поверхню, ніж решта слизової оболонки піхви.

У цій невеликій зоні треба зловити шукану точку, її розташування дуже індивідуальне — у когось ліворуч, у когось правіше. Знайти її просто: треба з помірним зусиллям (слабкі натискання неефективні) натискати пальцем у цій галузі, поки ви не відчуєте, що тиск приносить незвичайні відчуття (вони найчастіше бувають більш дивними, ніж приємними, і можуть просто характеризуватись як відчуття, що ви зараз "описуєтеся"). Усі — точку знайдено.

Характер рухів при стимуляції цієї точки особливий - начебто ви вказівним пальцем кликаєте когось до себе, при цьому стимуляція повинна здійснюватися не завжди, а серіями, з перервами.

Тепер про нюанси.

Безпосередньо за стінкою піхви в цій області розташовується уретра (сечівник) і далі тіло клітора (місце зчленування його ніжок). У цій точці сходяться гілочки нервів, що іннервують клітор, - ці гілки підходять праворуч і ліворуч і з'єднуються в місці об'єднання ніжок клітора в тіло.

Навколо уретри в цій зоні, мабуть, є скупчення нервових закінчень, які в чоловічому організмі іннервують насіннєвий горбок у простаті (а він, як ви пам'ятаєте, є основним місцем формування оргазму у чоловіка).

Таким чином, у проекції точки G знаходяться дуже чутливі тканини: тіло клітора, основний нерв, клітор, що іннервує, і зона навколо уретри, яку ще називають «жіночою простатою» (відповідна по локалізації передміхурової залозі чоловіка і має масивну іннервацію).

Стимуляція точки G без порушення найчастіше призводить лише до больовим відчуттям і бажання «писати», оскільки ви фактично тиснете на сечівник. Інші тканини в цей момент не готові до стимуляції.

Для того, щоб точка G «заграла», необхідно, щоб жінка вже знаходилася в стані збудження – стався приплив крові до статевих органів. Необхідно, щоб клітор отримав вже деяку стимуляцію і перебував у стані ерекції.

Повернемося до оргастичної манжетки. Тепер стає зрозумілим, яке значення у формуванні оргазму вона грає. Оргастична манжетка формується там, де розташовується точка G. За рахунок венозного кровонаповнення цієї області відбувається звуження піхви, передня стінка (область точки G) входить у тісний контакт із членом (чого не відбувалося до цього). Повнокровність всіх тканин, що знаходяться в проекції цієї точки, посилює передачу відчуттів з піхви на багато іннервовані тканини і зокрема на тіло клітора.

У розпал фази плато клітор втягується всередину (його навіть важко знайти). У цей момент він підтягується саме до свого тіла і фактично до місця, де концентруються всі основні відчуття — проекції точки G. Підсумовуючи, всі ці відчуття дозволяються.

Знамениті вправи з тренування м'язів піхви, крім забезпечення задоволення для чоловіка, фактично спрямовані на те, щоб під час статевого акту наближати зону точки G до статевого члена та посилювати її стимуляцію, тобто посилювати ефект оргастичної манжетки або імітувати її на початку.

Оргазм: кліторальний чи вагінальний?

Я думаю, тепер вам зрозуміло, що кліторальний та вагінальний оргазм – це суть одного поняття. Оргазм один, просто викликається він із двох місць: з одного боку – від клітора, а з іншого – від передньої стінки піхви (точки G). Яскравий приклад для розуміння: уявіть собі дворучну пилку. Пилити колоду можна одному, тримаючи пилку з одного боку або з іншого, - колода при цьому пиляється. Швидше, ефективніше і краще, якщо пилку тримають двоє, тобто обидві ручки задіяні. Але не можна той самий процес розпилювання колоди називати по-різному, орієнтуючись лише на те, з якого боку від колоди ви стоїте.

Клітор знаходиться на поверхні, і його стимуляція не становить особливих складнощів. Точка G знаходиться всередині, вимагає певної підготовки і не завжди встигає бути задіяна під час статевого акту, так як у жінки не формується повноцінна фаза плато - як внаслідок швидкоплинності статевого акту, так і в результаті моментів, що відволікають (больові відчуття, емоційний дискомфорт та ін. ).

Доступність клітора зробила кліторальний оргазм найпоширенішим методом викликання оргазму, хоча, як я вже сказав, один оргазм. Якщо жінка під час статевого акту стимулює клітор і отримує оргазм від цього, вона каже, що це був тільки кліторальний оргазм, а їй хотілося б навчитися відчувати вагінальний. Насправді їй треба розвивати повноцінну фазу плато, щоб посилювати відчуття від стимуляції клітора: це призведе до такого оргазму, який вона вважатиме вагінальним, хоча це буде просто повноцінний оргазм.

Загалом завдання клітора — почати збудження, потім стимулюється під час статевого акту дотиком члена (у певних позах), і навіть до нього передаються стимули від малих статевих губ, що у постійному терті під час рухів члена. Як описано вище, перед оргазмом клітор втягується всередину, як би позначаючи, що його зовнішня стимуляція менш значуща для формування повного оргазму. Він наближається до точки G із внутрішньої сторони, до тієї зони в оргастичній манжетці, де зароджується повний оргазм.

Фаза оргазму

Під час цієї фази відбувається ритмічне скорочення мускулатури піхви та матки, відчуття сильних поштовхів у ділянці піхви та клітора. Деякі жінки впадають у стан заціпеніння, провалу, можуть знепритомніти, у них перехоплює дихання. Потім з'являється відчуття тепла, що розливається, по всьому тілу, що змінюється мимовільними ритмічними скороченнями в області статевих органів. Ці відчуття супроводжуються почуттям надзвичайного хтивості, екстазу, що не піддається контролю, глибокими зітханнями, стогонами, судомними рухами.

Жінки, здатні відчувати множинний оргазм, зазвичай після першого оргазму повертаються у фазу плато і виходять на оргазм. Це може повторюватися досить багато разів. Тобто у таких жінок статеве збудження після оргазму падає лише до фази плато, і фаза зворотного розвитку настає пізніше.

Фаза зворотного розвитку, або дозволу

У цю фазу відбувається швидке зменшення кровонаповнення статевих органів. Цей процес зазвичай триває 10-20 хвилин.

Якщо жінка не зазнала оргазму, то повнокровність органів зберігається набагато довше (близько 1:00), що не дуже корисно для організму.

Період несприйнятливості до нових пестощів (рефрактерний період) у жінок триває по-різному. У деяких кілька хвилин, а в інших може бути більше доби.